📅 شنبه ۲۹ آذر ۱۴۰۴ | ۱۸:۴۷📂 خبر مهم اول🆔 کد خبر: 7735✍️ خبرنگار: سیده مبینا محسنی تکیه سیده مبینا محسنی تکیه🖨 چاپ

خودرحمی | مسکن روانی درد مزمن؟ تحلیل فراتحلیلی اثر مداخلات نوین بر درد و سلامت روان

مداخلات خودرحمی و تأثیر آن بر کاهش درد مزمن و بهبود سلامت روان

عنوان فارسی: تحلیل فروریزی تأثیر مداخلات خودرحمی بر درد و علائم روانی در بزرگسالان مبتلا به بیماری مزمن
عنوان انگلیسی: Meta-analysis of Self‑compassion Interventions for Pain and Psychological Symptoms Among Adults with Chronic Illness
نویسنده: Erin G. Mistretta و Mary C. Davis
سال انتشار: 2022
موضوع: روانشناسی مثبت، خودرحمی، درد مزمن، سلامت روان
لینک مقاله: https://doi.org/10.1007/s12671-021-01766-7

چکیده مقاله

این مقاله یک تحلیل فروریزی (Meta‑analysis) از ۲۱ مطالعه مداخلات مبتنی بر خودرحمی را ارائه می‌دهد که اثر آنها بر درد و علائم روانی در بزرگسالان مبتلا به بیماری مزمن بررسی شده است. نتایج نشان می‌دهد که این مداخلات به طور معنی‌داری موجب کاهش درد، اضطراب، افسردگی و افزایش کیفیت زندگی و خودرحمی می‌شوند. اثرات مشاهده شده کوچک تا متوسط بوده و مداخلات طولانی‌تر اثرات قوی‌تری داشتند. با این حال، کیفیت شواهد در برخی موارد پایین بود و نیاز به تحقیقات بیشتر با پیگیری بلندمدت احساس می‌شود.

توضیحات

مداخلات مبتنی بر خودرحمی به عنوان رویکردی نوین در روانشناسی مثبت، می‌توانند نقش مهمی در مدیریت درد مزمن و بهبود سلامت روان ایفا کنند. این مقاله با تحلیل چندین مطالعه معتبر، نشان می‌دهد که تقویت مهارت خودرحمی می‌تواند به کاهش علائم روانی ناشی از بیماری‌های مزمن و بهبود کیفیت زندگی کمک کند. با توجه به افزایش شیوع بیماری‌های مزمن و مشکلات مرتبط با سلامت روان، این یافته‌ها اهمیت بالایی دارند و می‌توانند در طراحی برنامه‌های درمانی و حمایتی برای بیماران مورد استفاده قرار گیرند.

اشتراگ گذاری

▼
X
Facebook
LinkedIn
Telegram
WhatsApp
Email
Pinterest

مطالب مرتبط

▼

تغییرات ساختاری مغز، ۷ سال پیش از تشکیل پلاک‌های آلزایمر رخ می‌دهند

پژوهش‌های جدید در حوزه علوم اعصاب نشان می‌دهند تغییرات ساختاری در قشر خارجی مغز (ضخامت قشر مغز) حداقل ۷ سال پیش از تراکم و ظهور پلاک‌های بتا-آمیلوئید قابل‌شناسایی با اسکن‌های مغزی رخ می‌دهند. این یافته چالش مهمی برای فرضیه‌های قبلی…
  ۱۴۰۵/۰۷/۱۵ ۱۵:۴۰

الگوی متفاوت مغز کاربران وابسته به موبایل هنگام مواجهه با طرد اجتماعی

اسکن‌های مغزی تصویربرداری رزونانس مغناطیسی عملکردی (fMRI) نشان می‌دهند افرادی که استفاده افراطی و اعتیادگونه از گوشی‌های هوشمند دارند، طرد و نادیده گرفته‌شدن در روابط اجتماعی را به شکلی متفاوت از سایرین پردازش می‌کنند. این پژوهش تازه روان‌شناسی تاکید می‌کند…
  ۱۴۰۵/۰۷/۱۵ ۱۵:۳۶

کشف مدار عصبی بینی به مغز؛ چرا تنفس کند و آرامی‌بخش اضطراب را کاهش می‌دهد؟

پژوهش‌های جدید در حوزه علوم اعصاب نشان می‌دهند که تنفس کند و عمیق از طریق بینی، به‌طور مستقیم با فعال‌سازی یک مدار عصبی ویژه میان بینی و مراکز احساسی مغز، میزان اضطراب را کاهش می‌دهد. در مقابل، تنفس سریع و…
  ۱۴۰۵/۰۷/۱۵ ۱۵:۳۱

ارتباط ویژگی‌های شخصیتی و سبک‌های دلبستگی با مصرف مسئله‌ساز پورنوگرافی اینترنتی

تحلیل فراگیر روان‌شناختی نشان می‌دهد که برخی ویژگی‌های شخصیتی نقش پررنگی در مصرف مسئله‌ساز پورنوگرافی اینترنتی ایفا می‌کنند. یافته‌های تازه‌ی پژوهشگران دانشگاه خوارزمی و موسسات بین‌المللی با بررسی ده‌ها مطالعه‌ی علمی، ابعاد روانی این رفتار را روشن ساخته است. مصرف…
  ۱۴۰۵/۰۷/۱۵ ۱۵:۱۸

علائم عاطفی هنگام قطع داروهای ضدپژمردگی: نشانه‌ای از ترک دارو یا عود بیماری؟

کاهش دوز یا قطع مصرف داروهای ضدپژمردگی اغلب با موجی از علائم عاطفی مانند اضطراب، بی‌قراری و افت خلق همراه است. یک مطالعه علمی جدید نشان می‌دهد این تغییرات خلقی ناگهانی معمولاً نشانه‌های واکنش فیزیکی بدن به ترک دارو هستند…
  ۱۴۰۵/۰۷/۱۵ ۱۴:۲۶

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

▼
  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است تغییرات ساختاری مغز، ۷ سال پیش از تشکیل پلاک‌های آلزایمر رخ می‌دهند الگوی متفاوت مغز کاربران وابسته به موبایل هنگام مواجهه با طرد اجتماعی کشف مدار عصبی بینی به مغز؛ چرا تنفس کند و آرامی‌بخش اضطراب را کاهش می‌دهد؟ نقش باور به جهان خطرناک در برآورد خطرات و ارزیابی چهره افراد ارتباط ویژگی‌های شخصیتی و سبک‌های دلبستگی با مصرف مسئله‌ساز پورنوگرافی اینترنتی علائم عاطفی هنگام قطع داروهای ضدپژمردگی: نشانه‌ای از ترک دارو یا عود بیماری؟ باغبانی خانگی و هیدروپونیک: راهکاری نوآورانه برای ارتقای سلامت روان و کیفیت زندگی بیماران مبتلا به سرطان رابطه ویژگی‌های اوتیسم‌گونه با رفتارهای حفظ رابطه عاطفی: یافته‌های یک پژوهش جدید نقش افشای داوطلبانه تجربیات شخصی در افزایش محبوبیت افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی بررسی ژنتیکی رفتارهای انتحاری و افسردگی: یافته‌های نوین از مطالعه دوقلوها

دسته‌بندی‌ها

پیمایش به بالا