سرویسروانشناسی

در شرایط بحرانی تنها راه آرامش نسبی پذیرش سختی هاست

به گزارش روان ۲۴ به نقل از  ایسنا، دکتر آروین هدایتی درباره پذیرش سختی‌ها در شرایط بحرانی اظهار کرد: پذیرش به ما انسان‌ها کمک می‌کند که با سختی‌ها در شرایط بحرانی کنار بیاییم. این روان‌پزشک با بیان اینکه احساسات و…
  ۱۴۰۵/۰۲/۱۴ ۱۵:۴۳

مدیریت استرس در بیماران دیابتی و اهمیت آن

به گزارش روان ۲۴ به نقل از همشهری آنلاین، مهمترین مسئله در شرایط جنگ در بیماران دیابتی این است که ساعت مصرف دارو یا تزریق انسولین منظم باشد. به دلیل شرایط جنگ و تعطیلی معمولا افراد دیر از خواب بلند می شوند…
  ۱۴۰۵/۰۲/۰۶ ۱۵:۵۵

مجردی یک هویت است، نه یک انتظار

مجردبودن مدت‌هاست صرفاً به‌عنوان یک «وضعیت رابطه» در نظر گرفته شده است؛ خانه‌ای که تیک می‌زنید تا زمانی که به خانه‌ای دیگر منتقل شوید. چه در پژوهش و چه در گفت‌وگوهای روزمره، این چارچوب‌بندی به‌طور ضمنی زوج‌بودن را مقصد پیش‌فرض…
  ۱۴۰۴/۱۲/۰۴ ۱۵:۱۵

لوکس‌مکسینگ مردان | فشار بی‌سابقه زیبایی و ایده‌آل‌های غیرواقعی برای مردان جوان

پیش‌تر درباره این موضوع نوشته‌ایم که فشار برای کامل و بی‌نقص بودن به‌طور فزاینده‌ای نه‌فقط زنان بلکه مردان را نیز در بر گرفته است. سال به سال این فشار بیشتر می‌شود و ایده‌آل‌هایی که مردان جوان در پی دستیابی به…
  ۱۴۰۴/۱۲/۰۱ ۲۰:۵۵

قدرت سوالات هوشمندانه | گفتگوهای کوتاه و روابط قوی

اکثر ما در طول روز با افرادی روبه‌رو می‌شویم که خارج از خانواده‌مان می‌شناسیم؛ از همسایگان گرفته تا همکاران، در محیط کار یا بازار و محل خرید. بسته به نوع رابطه، ممکن است برای جلب توجهشان دست تکان دهیم و…
  ۱۴۰۴/۱۱/۲۷ ۱۲:۴۸

تلاش بیش از حد و کمال‌گرایی | وقتی عشق می‌تواند نقص‌ها را جبران کند

افرادی که بیش از حد تلاش می‌کنند معمولاً بر دستیابی به موقعیت و جایگاه اجتماعی تمرکز دارند، اما شاید عشق و علاقه واقعی بتواند راهنمای بهتری باشد. تلاش سخت تنها زمانی واقعاً ناخوشایند است که فریبکارانه باشد و جایگاه و…
  ۱۴۰۴/۱۱/۲۰ ۱۲:۵۶

چگونه خود واقعی باشیم؟

شما بدون شک جایی و زمانی شنیده‌اید: «شما منحصر به فرد هستید، برای هدفی در این زندگی حضور دارید و هدف شما این است که زندگی‌ای داشته باشید که بازتاب‌دهنده خود واقعی‌تان باشد.» این جمله در نگاه اول زیبا و…
  ۱۴۰۴/۱۱/۱۸ ۲۳:۰۷

خشم و درد مزمن | راه پذیرش و شفقت

خشم یکی از پاسخ‌های رایج به درد مزمن جسمی است. اما تسکین واقعی درد، تنها از طریق تغییر رابطه‌مان با آن حاصل می‌شود. پذیرش و شفقت به خود، راهکارهایی بسیار مؤثرتر برای کاهش رنج و تقویت سلامت روان هستند. به…
  ۱۴۰۴/۱۱/۱۵ ۲۲:۰۹

تجربه‌ای همگانی | ترس از گفت‌وگوی دشوار

وقتی ترس باعث می‌شود از گفت‌وگوهای دشوار اجتناب کنیم، معمولاً تعارض را تهدیدی برای رابطه، جایگاه اجتماعی یا آرامش خود می‌بینیم. چه در خانه و چه در محل کار، بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند سکوت کنند، حتی زمانی که مشکل…
  ۱۴۰۴/۱۱/۱۴ ۱۲:۴۳

تصادف و ذهن خسته

به گزارش روان ۲۴ – به نقل از ایرنا، سلامت روان یکی از عوامل کمتر دیده‌شده اما بسیار اثرگذار در پیشگیری از حوادث ترافیکی است، بسیاری از تصادفات جاده‌ای نه صرفاً به دلیل نقص فنی یا شرایط جاده، بلکه در…
  ۱۴۰۴/۱۱/۰۸ ۱۸:۴۳

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است شادی همسر در کاهش هورمون استرس و ارتقای سلامت سالمندان نقش لذت‌بردن مشترک از لحظات خوش در پایداری روابط عاطفی مرزهای محافظ مغز؛ کلید جدید شناخت و درمان آلزایمر و سکته مغزی کشف کلید مرگ سلولی آلزایمر در مغز؛ دستاورد نوین دانشمندان در خنثی‌سازی زوال عقل ارتباط متقابل دیابت و زوال عقل؛ ۱۰ کشف علمی شگفت‌انگیز درباره ارتباط متابولیسم و سلامت مغز نقش تجمع چربی در مغز به عنوان عامل پنهان بروز آلزایمر؛ تغییر پارادایم در روانشناسی شناختی و نورولوژی جوان‌سازی ۱۰ ساله حافظه با تمرین مغز دیجیتال؛ دستاورد نوین علوم اعصاب بازسازی و سیم‌کشی مجدد مدارهای مغزی در سندروم داون با تزریق پروتئین کمبود؛ کشفی بنیادین در نوروساینس چت‌بات‌ها به عنوان روان‌شناس؟ افشای خطرات اخلاقی جدی چت‌بات‌های هوش مصنوعی کشف کلید هورمونی پنهان در مغز برای یادگیری و تقویت دوپامین
پیمایش به بالا