سرویسشبکه های اجتماعی

مطلبی یافت نشد.

رمزگشایی پیچیدگی‌های خودشیفتگی | راهکارهای علمی برای حفظ سلامت روان در روابط سمی

دکتر رامانی سُریاکانتام دورواسولا، روان‌شناس بالینی برجسته و مدرس شناخته‌شده در حوزه سلامت روان، سال‌هاست که روی موضوع خودشیفتگی (نارسیسم) و آسیب‌های روانی ناشی از روابط با افراد خودشیفته تمرکز دارد. او با تجربه بالینی و تحقیقات گسترده، ویژگی‌های شخصیت…
  ۱۴۰۴/۰۹/۰۲ ۱۳:۴۹

استیون پینکر | چگونه اخبار منفی مداوم سلامت روان را به خطر می‌اندازد؟

استیون پینکر، روان‌شناس و زبان‌شناس برجسته دانشگاه هاروارد، در واکنش به روند رو به رشد مصرف اخبار منفی، درباره تأثیرات مخرب آن بر سلامت روان هشدار می‌دهد. او معتقد است که ذهن انسان به دلیل سوگیری شناختی به نام «سوگیری…
  ۱۴۰۴/۰۹/۰۲ ۱۳:۳۳

راهکارهای علمی و عملی کیتی مورتون برای شکست افسردگی زمستانی و بهبود سلامت روان

افسردگی زمستانی یا اختلال عاطفی فصلی (Seasonal Affective Disorder) یک نوع اختلال خلقی است که بسیاری از افراد با شروع فصل زمستان آن را تجربه می‌کنند. این نوع افسردگی تنها یک غم و اندوه ساده نیست بلکه می‌تواند تأثیر عمیقی…
  ۱۴۰۴/۰۹/۰۲ ۱۳:۱۶

توجهی حیاتی به سلامت روان | دسترسی‌پذیری در دنیای گیمینگ برای افراد نورودایورجنت

دنیای بازی‌های ویدئویی و رومیزی امروزه بیش از هر زمان دیگری به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی میلیون‌ها نفر تبدیل شده است. در این میان، سلامت روان یکی از دغدغه‌های مهم و رو به رشد است که به ویژه برای افراد…
  ۱۴۰۴/۰۹/۰۲ ۱۳:۱۰

روان‌شناسی ورزشی | کلید طلایی سلامت ذهن و موفقیت ورزشکاران ایرانی

روان‌شناسی ورزشی، حوزه‌ای نوظهور و بسیار مهم در دنیای ورزش است که به بررسی ارتباط میان ذهن و عملکرد ورزشی می‌پردازد. این رشته علمی به طور خاص به ورزشکاران کمک می‌کند تا بتوانند استرس‌ها، اضطراب‌ها و فشارهای روانی مرتبط با…
  ۱۴۰۴/۰۹/۰۲ ۱۲:۵۳

دقیقه‌های طلایی بعد از دعوا | کلید بازسازی آرامش و صمیمیت در روابط عاطفی

در هر رابطه عاطفی، دعوا و اختلاف نظر امری طبیعی است که نمی‌توان از آن اجتناب کرد. اما نکته‌ای که کمتر به آن توجه می‌شود، نحوه مدیریت لحظات پس از دعوا است. این دقایق ابتدایی که روانشناسان آن را «دقیقه‌های…
  ۱۴۰۴/۰۹/۰۲ ۱۲:۴۸

ترند خطرناک ۲۰۲۵ | «ترک خاموش روابط عاطفی» یا Quiet Quitting در روابط و ازدواج

در حالی که جهان هنوز از شوک ترند «quiet quitting» یا «ترک خاموش» در محیط‌های کاری بیرون نیامده، حالا این پدیده به قلب روابط عاطفی و ازدواج‌ها نفوذ کرده است. روانشناسان هشدار می‌دهند که هزاران زوج، به ویژه در جوامع…
  ۱۴۰۴/۰۸/۳۰ ۲۲:۱۱

پیامدهای نوین تحقیقات Julia Rucklidge | گسترش حمایت‌های تغذیه‌ای برای سلامت روان در بارداری

Julia Rucklidge، روانشناس بالینی برجسته و پژوهشگر حوزه تغذیه و سلامت روان، در تازه‌ترین اظهارات خود بر ضرورت گسترش حمایت‌های تغذیه‌ای جامع برای سلامت روان زنان باردار تأکید کرد. او در پستی که ۱۵ نوامبر ۲۰۲۵ در توییتر منتشر کرد،…
  ۱۴۰۴/۰۸/۲۹ ۲۱:۱۶

دکتر سوده مرتضایی | دسترسی به باور مرکزی در درمان شناختی-رفتاری (CBT)

در دنیای روانشناسی و روان‌درمانی، درمان شناختی-رفتاری یا CBT به عنوان یکی از موثرترین روش‌های درمانی شناخته می‌شود که بر تغییر الگوهای فکری و رفتاری نادرست تمرکز دارد. اخیراً در کانال رسمی انجمن روانشناسی تربیتی ایران، ویدیویی آموزشی با عنوان…
  ۱۴۰۴/۰۸/۲۹ ۲۱:۰۰

راز شاد بودن برای موفقیت بیشتر؛ درس روان‌شناسی مثبت‌گرا از Shawn Achor

شان آکر (Shawn Achor)، روان‌شناس معروف و متخصص روان‌شناسی مثبت‌گرا، خوشحالی و موفقیت، در تازه‌ترین سخنرانی خود به نکته‌ای حیاتی اشاره کرده است: خوشحالی پیش‌نیاز موفقیت نیست، بلکه خوشحالی خود باعث موفقیت می‌شود. برخلاف باور رایج که ابتدا باید موفق…
  ۱۴۰۴/۰۸/۲۸ ۲۱:۱۹

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است نگهداری از نوه‌ها و تقویت عملکرد مغز؛ راهکار روان‌شناسی برای کند کردن افت شناختی سالمندان افزایش شدید بستری‌شدن نوجوانان به دلیل اختلالات روانی؛ بحران سلامت روان در بخش‌های عمومی بیمارستانی تأثیر تغذیه سال‌های اول زندگی بر روند پیری و سلامت؛ آنچه قبل از دو سالگی می‌خورید، ۷۰ سال بعد بر سلامت شما اثر می‌گذارد شکستن سکوت درباره افسردگی مردان؛ پیام افشاگری‌های سیاست‌مداران برای سلامت روان چگونه خشونت سیاسی را آرام کنیم؟ راهکارهای روان‌شناسی برای مقابله با افراط‌گرایی روانشناسی خشونت سیاسی: ریشه‌ها، عوامل افراط‌گرایی و راهکارهای پیشگیری ترومای میان‌نسلی: راهنمای APA برای شناخت انتقال آسیب‌های روانی در خانواده‌ها ترومای دوران کودکی و راهکارهای روانشناختی برای معلمان و روانشناسان مدرسه راهنمای بهبودی از ترومای روانی: راهکارهای کاربردی APA برای بازیابی سلامت روان ارزیابی ترامای روانی: دستورالعمل‌های تازه APA برای سنجش بالینی آسیب‌های روانی
پیمایش به بالا