سرویسیوتیوب

مطلبی یافت نشد.

مغز قابل تغییر است | کلید بهزیستی ذهنی و زندگی بهتر از زبان Mel Robbins

در دنیای پیچیده امروز که سلامت روان و بهزیستی ذهنی بیش از پیش اهمیت یافته است، سوالی که بسیاری از ما با آن روبرو هستیم این است که آیا واقعاً می‌توانیم ذهن خود را تغییر دهیم و احساس بهتری نسبت…
  ۱۴۰۴/۰۹/۲۷ ۱۴:۳۹

شکستن سکوت درباره خودکشی در یوتیوب | وقتی یک روان‌شناس برجسته زنگ خطر انگ اجتماعی را به صدا درآورد

در سال‌های اخیر، سلامت روان به یکی از پررنگ‌ترین محورهای گفت‌وگو در فضای رسانه‌ای و شبکه‌های اجتماعی تبدیل شده است. از اضطراب و افسردگی گرفته تا تروما، فرسودگی روانی و اختلالات خلقی، میلیون‌ها کاربر هر روز با محتوایی مواجه می‌شوند…
  ۱۴۰۴/۰۹/۲۳ ۲۳:۴۷

تاب‌آوری روانی | راز طلایی موفقیت و سلامت ذهن در دنیای پرتنش امروز

زندگی امروز با سرعتی چشمگیر در حال تغییر است و همراه آن فشارها، استرس‌ها و بحران‌های متعددی روان ما را تهدید می‌کنند. در این میان، تاب‌آوری روانی به عنوان یک مهارت حیاتی شناخته می‌شود که توان مقابله و بازیابی سریع…
  ۱۴۰۴/۰۹/۱۸ ۱۳:۳۵

پلی بین دو دنیای متفاوت | تأثیر فرهنگ، مذهب و استیگما بر سلامت روان در ایران و استرالیا

در جهانی که مهاجرت و تنوع فرهنگی روزبه‌روز افزایش می‌یابد، سلامت روان به یکی از چالش‌های مهم جوامع تبدیل شده است. تأثیر فرهنگ، مذهب و باورهای اجتماعی بر نگرش افراد نسبت به سلامت روان و دسترسی آنها به خدمات تخصصی،…
  ۱۴۰۴/۰۹/۱۱ ۱۴:۴۴

نسلِ تنها و اسیر فناوری | بحران خاموش اعتیاد دیجیتال و تنهایی در سلامت روان نسل جدید

در دنیای امروز که فناوری‌های دیجیتال به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی انسان‌ها تبدیل شده‌اند، مسئله سلامت روان بیش از هر زمان دیگری اهمیت یافته است. هشدارهای جدی از سوی فعالان سلامت روان، به ویژه دکتر آلک کانوجیا معروف به Dr.…
  ۱۴۰۴/۰۹/۰۹ ۱۳:۲۷

راهکارهای علمی و عملی کیتی مورتون برای شکست افسردگی زمستانی و بهبود سلامت روان

افسردگی زمستانی یا اختلال عاطفی فصلی (Seasonal Affective Disorder) یک نوع اختلال خلقی است که بسیاری از افراد با شروع فصل زمستان آن را تجربه می‌کنند. این نوع افسردگی تنها یک غم و اندوه ساده نیست بلکه می‌تواند تأثیر عمیقی…
  ۱۴۰۴/۰۹/۰۲ ۱۳:۱۶

۵ دروغ مغز درباره انگیزه از زبان فریا حمزه‌زاده

در دنیای امروز، انگیزه یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت فردی و شغلی محسوب می‌شود، اما آیا همیشه می‌توانیم روی آن حساب کنیم؟ دکتر فریا حمزه‌زاده، روان‌شناس و مدرس توسعه فردی، در تازه‌ترین پادکست خود توضیح می‌دهد که بسیاری از باورهای…
  ۱۴۰۴/۰۸/۲۶ ۲۱:۳۰

چرا نسل امروز زیر فشار پنهان شبکه‌های اجتماعی فرسوده می‌شود؟

شبکه‌های اجتماعی امروز به یکی از اصلی‌ترین منابع آگاهی روان‌شناختی برای میلیون‌ها کاربر تبدیل شده‌اند. با این حال، بسیاری از متخصصان سلامت روان نگرانند که کاربران بدون داشتن زمینه علمی کافی، از اصطلاحات درمانی پیچیده استفاده کنند. این روند نه…
  ۱۴۰۴/۰۸/۲۵ ۲۱:۴۶

وقتی درد در تن انسان رخنه می‌کند | نگرشی نوین گابور ماتِ درباره ADHD، اعتیاد و بیماری‌های خودایمنی

گابور ماتِ، پزشک و نویسنده کانادایی، سال‌هاست که به بررسی ریشه‌های عمیق مشکلاتی مانند اختلال کم‌توجهی/بیش‌فعالی (ADHD)، اعتیاد و بیماری‌های خودایمنی می‌پردازد. او معتقد است که بسیاری از این اختلالات صرفاً نتیجه ژنتیک یا انتخاب‌های فردی نیستند، بلکه بازتاب زخم‌های…
  ۱۴۰۴/۰۸/۱۵ ۱۳:۵۴

چرا بیشتر درمان‌های روان‌شناختی کار نمی‌کنند؟ تحلیل تازه دکتر علی مَتو

در تازه‌ترین ویدیوی کانال یوتیوب خود، دکتر علی مَتو، روان‌شناس بالینی و پژوهشگر حوزه سلامت روان، به بررسی پرسشی بنیادین پرداخته است: چرا بیشتر درمان‌های روان‌شناختی نتایج مطلوبی ندارند و چه راهکارهایی برای افزایش اثربخشی آنها وجود دارد؟ او با…
  ۱۴۰۴/۰۸/۰۹ ۱۷:۰۹

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است شادی همسر در کاهش هورمون استرس و ارتقای سلامت سالمندان نقش لذت‌بردن مشترک از لحظات خوش در پایداری روابط عاطفی مرزهای محافظ مغز؛ کلید جدید شناخت و درمان آلزایمر و سکته مغزی کشف کلید مرگ سلولی آلزایمر در مغز؛ دستاورد نوین دانشمندان در خنثی‌سازی زوال عقل ارتباط متقابل دیابت و زوال عقل؛ ۱۰ کشف علمی شگفت‌انگیز درباره ارتباط متابولیسم و سلامت مغز نقش تجمع چربی در مغز به عنوان عامل پنهان بروز آلزایمر؛ تغییر پارادایم در روانشناسی شناختی و نورولوژی جوان‌سازی ۱۰ ساله حافظه با تمرین مغز دیجیتال؛ دستاورد نوین علوم اعصاب بازسازی و سیم‌کشی مجدد مدارهای مغزی در سندروم داون با تزریق پروتئین کمبود؛ کشفی بنیادین در نوروساینس چت‌بات‌ها به عنوان روان‌شناس؟ افشای خطرات اخلاقی جدی چت‌بات‌های هوش مصنوعی کشف کلید هورمونی پنهان در مغز برای یادگیری و تقویت دوپامین
پیمایش به بالا