مدیر سایت
مردم در سراسر جهان روزانه ساعت‌ها وقت خود را صرف بازی‌های ویدئویی می‌کنند. میانگین سنی گیمرها سال به سال افزایش می‌یابد و این سرگرمی دیگر فقط مخصوص کودکان نیست.
رسانه‌ها سال‌ها ادعاهای متعددی درباره تاثیرات مثبت یا منفی بازی‌ها بر سلامت انسان مطرح کرده‌اند. با این حال، محققان برای تایید این ادعاها به داده‌های واقعی و آزمایشگاهی نیاز داشتند.
بررسی جامع ۱۱۶ مطالعه علمی توسط دانشمندان
مارک پالائوس (Marc Palaus) و تیم تحقیقاتی او در دانشگاه آزاد کاتالونیا نتایج ۱۱۶ مطالعه علمی را جمع‌آوری کردند. آنها قصد داشتند نحوه تاثیر بازی‌های ویدئویی را بر ساختار و فعالیت مغز به طور دقیق ارزیابی کنند.
ژورنال معتبر Frontiers in Human Neuroscience این مرور سیستماتیک را منتشر کرده است. ۲۲ مورد از این پژوهش‌ها تغییرات ساختاری مغز و ۱۰۰ مورد دیگر تغییرات عملکردی و رفتاری را بررسی کرده بودند.
یافته‌های اصلی پژوهشگران:
-
بهبود سیستم توجه: گیمرها در انواع توجه، مانند توجه پایدار و توجه انتخابی، عملکرد بهتری نشان می‌دهند.
-
کاهش انرژی مصرفی مغز: بخش‌های مربوط به توجه در مغز گیمرها کارایی بالاتری دارند و برای کارهای پیچیده انرژی کمتری مصرف می‌کنند.
-
افزایش حجم هیپوکامپ: بازی‌های ویدئویی حجم بخش راست هیپوکامپ را افزایش می‌دهند که مسئول مهارت‌های دیداری-فضایی است.
تقویت مهارت‌های دیداری و فضایی در گیمرها
پژوهشگران اثبات کرده‌اند که بازی‌های ویدئویی توانایی مغز را در پردازش اطلاعات بصری و فضایی بالا می‌برند. گیمرهای قدیمی و افرادی که دوره‌های آموزشی بازی را می‌گذرانند، هیپوکامپ بزرگ‌تری دارند.
علاوه بر این، شبکه‌های عصبی مرتبط با کنترل شناختی در این افراد انعطاف‌پذیری بیشتری نشان می‌دهند. این تغییرات ساختاری به افراد کمک می‌کند تا در محیط‌های واقعی نیز تصمیم‌گیری‌های سریع‌تری داشته باشند.
جنبه تاریک؛ اعتیاد به بازی‌های ویدئویی
تیم تحقیقاتی در کنار مزایای شناختی، موضوع «اختلال اعتیاد اینترنتی به بازی» را نیز بررسی کرد. دانشمندان تغییرات مشابهی را در سیستم پاداش‌دهی مغز افراد معتاد به بازی و افراد معتاد به مواد مخدر پیدا کردند.
وقتی پژوهشگران معتادان به بازی را در معرض نشانه های گیمینگ قرار دادند، سیستم پاداش‌دهی مغز آنها پاسخ‌های ولع‌گونه نشان داد. این امر اهمیت کنترل زمان بازی را به وضوح اثبات می‌کند.
آیا این تغییرات در زندگی واقعی هم موثر هستند؟
مارک پالائوس تاکید می‌کند که تغییرات مغزی همیشه مستقیماً به رفتارهای دنیای واقعی ترجمه نمی‌شوند. علم نوروساینس هنوز در مراحل اولیه شناخت تمام ابعاد بازی‌های ویدئویی قرار دارد.
بازی‌های ویدئویی جنبه‌های مثبت (مانند تقویت توجه و مهارت‌های حرکتی) و جنبه‌های منفی (مانند ریسک اعتیاد) را هم‌زمان در خود دارند. بنابراین پژوهشگران توصیه می‌کنند که جامعه پیچیدگی‌های این حوزه را به درستی درک کند.
نتیجه‌گیری
تغییر ساختار مغز با بازی های ویدئویی یک واقعیت علمی اثبات‌شده است. این بازی‌ها ابزارهای قدرتمندی برای تمرین دادن مغز و تقویت مهارت‌های ذهنی به شمار می‌روند.
با این حال، حفظ اعتدال در انجام بازی‌ها اهمیت فراوانی دارد. خانواده‌ها و کاربران باید با مدیریت زمان، از مزایای شناختی بازی‌ها بهره ببرند و از بروز اعتیاد رفتاری جلوگیری کنند.
شناسنامه و منبع مقاله علمی
-
عنوان اصلی مقاله: Neural Basis of Video Gaming: A Systematic Review
-
نویسندگان: Marc Palaus, Elena M. Marrón, Raquel Viejo-Sobera, and Diego Redolar-Ripoll
-
مرجع و مجله: Frontiers in Human Neuroscience (سال ۲۰۱۷)
-
شماره ثبت مقاله (DOI): 10.3389/fnhum.2017.00248
-
لینک دسترسی مستقیم به مقاله علمی: مشاهده پژوهش در ژورنال علمی Frontiers
-
لینک منبع خبر (Neuroscience News): https://neurosciencenews.com/video-games-brain-6963/
