ستایش ایدی زاده
کیفیت‌های گمشده در روابط عاطفی: پژوهشگران دانشگاه بریگهم یانگ در سال ۲۰۲۶ مطالعه جدیدی انجام داده‌اند. نتایج این پژوهش نشان می‌دهد که روابط عاطفی عمیق فقط به عشق متکی نیستند. در واقع پایداری این روابط به ریشه‌های «دوستی» بستگی دارد. دانشمندان با مصاحبه با زوج‌های گوناگون، ۶ بعد بنیادی دوستی را شناسایی کرده‌اند. حضور این ابعاد، سلامت و طول عمر رابطه عاشقانه را تضمین می‌کند.
۶ بعد کلیدی دوستی در روابط عاطفی
۱. شیمی و حس نزدیکی
شیمی فقط به اوایل دوره عاشقی اختصاص ندارد. این حس در دوستی‌های پایدار نیز موج می‌زند. شیمی یعنی میل درونی برای گفتگو و حضور در کنار همسر. این حس با گذشت زمان کم‌رنگ نمی‌شود، بلکه عمیق‌تر خواهد شد.
۲. خندیدن و شادی مشترک
توانایی شوخی کردن و تجربه شادی در کنار شریک زندگی بسیار اهمیت دارد. شما باید بتوانید در کنار همسر خود به راحتی بخندید و لحظات مفرح بسازید. البته زوج‌ها باید برای حفظ این ویژگی وقت و انرژی بگذارند.
۳. ارتباط عاطفی و ابراز احساسات
انسان با یک دوست قدیمی به راحتی صحبت می‌کند و سفره دلش را می‌گشاید. در رابطه عاطفی نیز هر دو طرف به امنیت نیاز دارند. همسران باید بتوانند احساسات خود را بدون ترس از قضاوت بیان کنند.
۴. علایق مشترک
لذت بردن از فعالیت‌های مشترک مانند آشپزی، فیلم دیدن یا خرید، پیوند عاطفی را محکم می‌کند. زوج‌های موفق برای اشتراک در این فعالیت‌ها برنامه‌ریزی می‌کنند. آنها حتی از علایق اختصاصی یکدیگر نیز پشتیبانی می‌کنند.
۵. آیین‌ها و عادت‌های روزمره
عادت‌های کوچک روزانه به رابطه معنا می‌دهند. سلام و خداحافظی گرم، گفتگوهای کوتاه روزانه و ثبت خاطرات در سفرها نمونه‌هایی از این آیین‌ها هستند. این رفتارهای ساده پیوند عاطفی را همواره تازه نگه می‌دارند.
۶. کار تیمی و پشتیبانی متقابل
همسران باید حس کنند که در یک تیم واحد قرار دارند. تکیه کردن به یکدیگر در روزهای سخت، اصل مهمی در دوستی است. همکاری و تقسیم بارهای زندگی حس امنیت عمیقی در رابطه ایجاد می‌کند.
چرا بازنگری در رابطه اهمیت دارد؟
بسیاری از زوج‌ها پس از گذشت زمان، یکدیگر را ندیده می‌گیرند. آنها تمرین ابعاد دوستی را فراموش می‌کنند. این مطالعه یادآوری می‌کند که عشق رمانتیک به مراقبت مداوم نیاز دارد. حفظ پایه‌های دوستی، طراوت و پایداری رابطه را تضمین می‌کند.
شناسنامه و منبع مقاله علمی
-
عنوان اصلی مقاله: 6 Key Qualities That May be Missing From Your Relationship
-
نویسنده مقاله: Susan Krauss Whitbourne Ph.D., ABPP (برگرفته از پژوهش Erdenebaatar و همکاران، ۲۰۲۶)
-
ژورنال علمی منتشرکننده: Contemporary Family Therapy
-
عنوان گزارش خبری: Psychology Today
-
لینک دسترسی مستقیم به مقاله: مطالعه مقاله در Psychology Today
