سرویسبرگزیده ها

گسلایتینگ | جنگ پنهان علیه ذهن، هویت و واقعیت انسان

در دنیای امروز که آگاهی از سلامت روان بیش از هر زمان دیگری اهمیت یافته، یکی از خطرناک‌ترین و در عین حال پنهان‌ترین اشکال خشونت روانی، پدیده‌ای به نام گسلایتینگ (Gaslighting) است. این رفتار به ظاهر ظریف، می‌تواند آرام‌آرام ذهن،…
  ۱۴۰۴/۰۷/۳۰ ۲۱:۰۵

آگاهی پیش از مرگ | وقتی انسان لحظه‌ی رفتن خود را می‌داند!

بسیاری از افرادی که در آستانه‌ی مرگ هستند، به شکلی شگفت‌انگیز احساس می‌کنند که پایان نزدیک است؛ حتی پیش از آن‌که پزشکان یا اطرافیانشان متوجه شوند. جملاتی مانند «من آماده‌ام» یا «دارم به خانه می‌روم» در نگاه اول شاید احساسی…
  ۱۴۰۴/۰۷/۳۰ ۲۰:۵۷

آزمون پنج عامل بزرگ شخصیت (Big Five Inventory) روشی علمی برای شناخت ابعاد شخصیت

آزمون Big Five Inventory (BFI) یکی از معتبرترین ابزارهای سنجش شخصیت در روانشناسی معاصر است. این آزمون بر اساس نظریه پنج عامل بزرگ شخصیت طراحی شده که شامل برون‌گرایی، توافق‌پذیری، وظیفه‌شناسی، عصبی‌گری و گشودگی به تجربه است. مفهوم پنج عامل…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۹ ۱۲:۳۶

شگفتی درمان شناختی-رفتاری | کاهش افسردگی در بزرگسالان با تحلیل متاآنالیز علمی

عنوان فارسی: تحلیل متاآنالیز تأثیر درمان شناختی-رفتاری بر افسردگی در بزرگسالان عنوان انگلیسی: A meta-analysis of CBT efficacy for depression comparing young and middle-aged adults with older adults نویسنده: A.D. Werson سال انتشار: 2022 موضوع: تحلیل متاآنالیز تأثیر درمان شناختی-رفتاری…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۹ ۱۲:۲۷

بحران سلامت روان مهاجران | چگونه سیاست‌های محدودکننده، اضطراب و ترس از اخراج را افزایش می‌دهند

سیاست‌های محدودکننده مهاجرت نه تنها محدودیت‌های قانونی ایجاد می‌کنند، بلکه تأثیرات روانی عمیقی بر جوامع مهاجر دارند. تحقیقات نشان می‌دهد که چنین سیاست‌هایی اضطراب، افسردگی و ترس از اخراج را افزایش می‌دهند و ترس از بازداشت یا انگ اجتماعی، مهاجران…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۹ ۱۲:۱۴

چگونه واقعاً مراقب هم باشیم؟ | مردان، دوستانشان و گفت‌وگوهای ممنوعه

مردان اغلب توسط هنجارهای اجتماعی محدود می‌شوند و نمی‌دانند چه چیزهایی را می‌توانند با یکدیگر مطرح کنند و چه چیزهایی را نه. وقتی مردان می‌بینند یک دوست با مشکلی روبروست، ممکن است ندانند چگونه بررسی کنند که او حالش خوب…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۹ ۱۲:۰۸

از خانه تا محل کار | چگونه زندگی خانوادگی شما ذهن نوآور می‌سازد

ما اغلب خانه و محل کار را مانند دو خواهر و برادر رقیب تصور می‌کنیم. خانه قرار است پناهگاهی برای فرار از فشارهای کاری باشد: لپ‌تاپ را ببندید، ذهن خود را رها کنید و دفتر کار را پشت سر بگذارید.…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۹ ۱۲:۰۳

دوقلوی دیجیتال | راز زندگی تحلیل‌محور و تصمیم‌گیری هوشمند

دوقلوی دیجیتال نسخه‌ای مجازی از یک سیستم واقعی است که رفتار آن را شبیه‌سازی می‌کند. این مفهوم ابتدا در حوزه مهندسی و مدیریت پروژه مطرح شد، اما کاربرد آن در زندگی شخصی می‌تواند بسیار جالب و مؤثر باشد. دوقلوهای دیجیتال…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۹ ۱۱:۵۷

کشف شگفت‌انگیز | کودکان چگونه در مدرسه حس تعلق واقعی پیدا می‌کنند؟

یکی از اعضای تیم پژوهشی ما یک مداد رنگی به دختر پنج‌ساله‌ای داد و از او خواست چیزی را بکشد که باعث می‌شود در مدرسه احساس تعلق کند. او خود را در میان قطعات لگو کشید و نوشت: «وقتی با…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۹ ۱۱:۴۹

زندگی‌ات را نابود نکن! چگونه مقایسه در شبکه‌های اجتماعی اعتماد به نفس تو را می‌کشد

آیا هنگام مرور شبکه‌های اجتماعی احساس می‌کنی در زندگی عقب افتاده‌ای؟ شاید دوستت در تعطیلاتی هیجان‌انگیز باشد، یکی از اعضای خانواده موفقیت شغلی بزرگی کسب کرده باشد، یا یک اینفلوئنسر تصاویر بی‌نقصی از زندگی خود منتشر کرده باشد. مقایسه خودت…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۹ ۱۱:۴۲

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است شادی همسر در کاهش هورمون استرس و ارتقای سلامت سالمندان نقش لذت‌بردن مشترک از لحظات خوش در پایداری روابط عاطفی مرزهای محافظ مغز؛ کلید جدید شناخت و درمان آلزایمر و سکته مغزی کشف کلید مرگ سلولی آلزایمر در مغز؛ دستاورد نوین دانشمندان در خنثی‌سازی زوال عقل ارتباط متقابل دیابت و زوال عقل؛ ۱۰ کشف علمی شگفت‌انگیز درباره ارتباط متابولیسم و سلامت مغز نقش تجمع چربی در مغز به عنوان عامل پنهان بروز آلزایمر؛ تغییر پارادایم در روانشناسی شناختی و نورولوژی جوان‌سازی ۱۰ ساله حافظه با تمرین مغز دیجیتال؛ دستاورد نوین علوم اعصاب بازسازی و سیم‌کشی مجدد مدارهای مغزی در سندروم داون با تزریق پروتئین کمبود؛ کشفی بنیادین در نوروساینس چت‌بات‌ها به عنوان روان‌شناس؟ افشای خطرات اخلاقی جدی چت‌بات‌های هوش مصنوعی کشف کلید هورمونی پنهان در مغز برای یادگیری و تقویت دوپامین
پیمایش به بالا