سرویسبرگزیده ها

نقش طبیعت در ارتقای سلامت روان و مهارت‌های مقابله‌ا

عنوان انگلیسی: The Role of Nature in Emotion Regulation Processesعنوان فارسی: نقش طبیعت در فرآیندهای تنظیم هیجاننویسندگان: V. Vitaleسال انتشار: 2024موضوع: تأثیر طبیعت بر تنظیم هیجانلینک مقاله: https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0272494424000987 چکیده مقاله این مقاله مروری به بررسی تأثیرات طبیعت بر فرآیندهای تنظیم…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۴ ۰۸:۰۲

پیشگیری و مدیریت فرسودگی شغلی | راهنمای سازمان‌ها برای تاب‌آوری تیم‌ها

فرسودگی شغلی و استرس در بسیاری از صنایع روند مشابهی دارند. سازمان‌ها اغلب همان اشتباهات تکراری را انجام می‌دهند، مانند اینکه فرسودگی شغلی را با برنامه‌های سلامت و رفاه کارکنان یکی می‌دانند. در واقع، پیشگیری و مدیریت فرسودگی نیازمند یک…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۴ ۰۷:۵۶

یادگیری و سلامت روان | مسیر ساخت تاب‌آوری ذهنی

ارتباط میان یادگیری و سلامت روان می‌تواند کلید دستیابی به رفاه جامع ما باشد، مفهومی که در گفت‌وگویی با یک دانش‌آموز دبیرستانی کنجکاو در زمینه روان‌شناسی برجسته شد. او نگرانی‌های خود را درباره اضطراب گسترده هم‌سالانش در دوران امتحانات بیان…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۴ ۰۷:۵۲

عدالت نژادی در روان‌شناسی | چگونه علم روان‌شناسی می‌تواند به برابری واقعی کمک کند

رشته‌ی روان‌شناسی در طول تاریخ نقش قابل توجهی در تثبیت نژادپرستی نظام‌مند داشته است. در گذشته، برخی پژوهش‌ها و شواهد علمی گاه در خدمت تثبیت نظام‌های نژادپرستانه قرار می‌گرفت و به تداوم تبعیض کمک می‌کرد. با این حال، امروزه علم…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۴ ۰۷:۴۶

راز درمان چاقی کودکان | وقتی روان‌شناسان هم وارد میدان می‌شوند

ر سال‌های اخیر، چاقی و اضافه‌وزن دوران کودکی به یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های سلامت عمومی تبدیل شده است. بسیاری از کودکان و خانواده‌ها برای بهبود سبک زندگی و کاهش وزن، مسیر دشواری را طی می‌کنند. کارشناسان معتقدند مراقبت چندرشته‌ای که…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۴ ۰۷:۳۸

آتشفشان ذهن | راز پنهان کنجکاوی در بزرگسالی

برخلاف تصور رایج، کنجکاوی با افزایش سن از بین نمی‌رود؛ تنها شکل آن تغییر می‌کند. در کودکی، این ویژگی به‌صورت پرسش‌های بی‌پایان بروز می‌کند، اما در بزرگسالی به درون فشرده می‌شود. پژوهش‌های علمی تازه نشان می‌دهد که بزرگسالان نه‌تنها همچنان…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۴ ۰۷:۳۲

چت فیشینگ | فریب هوش مصنوعی در چت‌های عاشقانه

چت‌فیشینگ یکی از تهدیدهای نوظهور در دنیای دوستیابی آنلاین است که با کمک هوش مصنوعی افراد را فریب می‌دهد. این پدیده زمان و احساسات شما را هدر می‌دهد و می‌تواند نشانه‌ای از تمایل به دروغگویی باشد. درک چت‌فیشینگ ضروری است…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۳ ۲۰:۴۸

چرا ترس از سخنرانی عمومی زندگی‌تان را نابود می‌کند و چگونه آن را برای همیشه نابود کنید!

ترس از سخنرانی عمومی یکی از رایج‌ترین چالش‌های روانشناختی است که میلیون‌ها نفر را فلج می‌کند. مزایای زیادی برای خوب بودن در سخنرانی عمومی وجود دارد و غلبه بر این ترس می‌تواند مسیر موفقیت را هموار کند. این مقاله به…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۳ ۲۰:۳۸

تأثیر استرس بر سلامت مغز و راهکارهای مقابله با آن

برداشتی از کانال تلگرام «روان‌شناسی آرامش ذهن»: استرس، به ویژه نوع مزمن آن، تأثیر قابل توجهی بر مغز دارد. تحقیقات علمی نشان می‌دهد که استرس طولانی‌مدت می‌تواند منجر به کاهش حجم هیپوکامپ، اختلال در حافظه و کاهش توانایی‌های شناختی شود.…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۲ ۲۰:۲۳

تأیید عاطفی کودکان | چرا دیده شدن برای رشد حیاتی است

آیا می‌دانید کودکان نیازهای جسمی دارند؟ البته که می‌دانید! تقریباً همه والدین و انسان‌ها می‌دانند که کودکان باید تغذیه شوند، لباس مناسب داشته باشند، گرم و در پناه باشند، استراحت کافی داشته باشند و ورزش کنند. برآورده شدن این نیازها…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۲ ۱۷:۳۶

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است شادی همسر در کاهش هورمون استرس و ارتقای سلامت سالمندان نقش لذت‌بردن مشترک از لحظات خوش در پایداری روابط عاطفی مرزهای محافظ مغز؛ کلید جدید شناخت و درمان آلزایمر و سکته مغزی کشف کلید مرگ سلولی آلزایمر در مغز؛ دستاورد نوین دانشمندان در خنثی‌سازی زوال عقل ارتباط متقابل دیابت و زوال عقل؛ ۱۰ کشف علمی شگفت‌انگیز درباره ارتباط متابولیسم و سلامت مغز نقش تجمع چربی در مغز به عنوان عامل پنهان بروز آلزایمر؛ تغییر پارادایم در روانشناسی شناختی و نورولوژی جوان‌سازی ۱۰ ساله حافظه با تمرین مغز دیجیتال؛ دستاورد نوین علوم اعصاب بازسازی و سیم‌کشی مجدد مدارهای مغزی در سندروم داون با تزریق پروتئین کمبود؛ کشفی بنیادین در نوروساینس چت‌بات‌ها به عنوان روان‌شناس؟ افشای خطرات اخلاقی جدی چت‌بات‌های هوش مصنوعی کشف کلید هورمونی پنهان در مغز برای یادگیری و تقویت دوپامین
پیمایش به بالا