سرویسبرگزیده ها

انزوای اجتماعی و سلامت روان | اثرات و راهکارهای مقابله

ارتباط اجتماعی برای سلامت روان حیاتی است و نبود آن می‌تواند منجر به افسردگی، استرس، مشکلات خواب و حتی افزایش خطر زوال عقل شود.
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۷ ۱۶:۰۰

عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟

در مراحل ابتدایی آشنایی، افراد اغلب به جای احساسات واقعی، نقش‌هایی از پیش نوشته‌شده را اجرا می‌کنند. صادق بودن و رها شدن از این سناریوها می‌تواند پایه‌ای برای ایجاد روابط اصیل باشد.
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۷ ۱۲:۳۰

ستون پنهان تاب آوری سلامت روان است

به گزارش روان ۲۴ به نقل از ایرنا،  بحرانِ جنگ که از راه می‌رسد، نخستین نشانه‌های ویرانی در برابرِ چشم ظاهر می‌شود؛ جاده‌هایی که آسیب دیده‌اند، دیوارهایی که فرو ریخته‌اند و زیرساخت‌هایی که از کار افتاده‌اند. بازسازیِ این صحنه‌ی آشکار،…
  ۱۴۰۵/۰۳/۱۲ ۱۶:۳۶

محصول پایداری خانواده ها تاب آوری است

به گزارش روان ۲۴ به نقل از ایرنا، خدیجه احمدی بیغش با اشاره به اینکه در شرایط کنونی، جهان با بحران‌های هویتی و فروپاشی اصالت‌های انسانی دست‌وپنجه نرم می‌کند، افزود: خانواده در جامعه اسلامی ایرانی، نه فقط یک واحد کوچک…
  ۱۴۰۵/۰۳/۰۷ ۱۶:۳۹

انواع تکنینک تنفسی جهت پاییین آوردن استرس و اضطراب

به گزارش روان ۲۴ به نقل از خبرآنلاین، در این مقاله، به معرفی ۵ تکنیک تنفسی برای کاهش استرس و اضطراب می‌پردازیم. این تکنیک‌ها به سادگی قابل یادگیری و اجرا هستند و می‌توانید در هر مکان و زمانی از آن‌ها…
  ۱۴۰۵/۰۳/۰۴ ۱۴:۴۷

نسلی که در اثر بحران رشد کرد از فرسودگی روانی رنج میبرد

به گزارش روان ۲۴ به نقل ازهمشهری، در بحران‌ها معمولا نوجوانان در حاشیه می‌مانند و استرس و اضطراب‌شان چندان جدی گرفته نمی‌شود. انگار قرار است خودشان به ‌تنهایی از پس شرایط بربیایند. بسیاری از والدین انتظار دارند فرزندشان در هر…
  ۱۴۰۵/۰۲/۲۸ ۱۴:۵۴

زنان: نقش کلیدی تاب آوری در شرایط بحران

به گزارش روان ۲۴ به نقل از خبرگزاری مهر، محدثه کرمی: جنگ به عنوان یکی از سهمگین‌ترین تجربیات بشری، زیرساخت‌های فیزیکی و مادی و لایه‌های عمیق فرهنگی و پیوندهای اجتماعی یک ملت را هدف قرار می‌دهد. در چنین شرایطی، مفهوم تاب‌آوری…
  ۱۴۰۵/۰۲/۲۲ ۱۵:۲۵

آیا پرخوری و ریزه خواری ارتباطی با استرس دارد؟

به گزارش روان ۲۴ به نقل از همشهری آنلاین، پروانه بندپی: در سایه فشارهای روانی ناشی از شرایط پر استرس جنگ، بسیاری از افراد بدون آنکه متوجه شوند یا بخواهند، دچار پرخوری، ریزه‌خواری و مصرف بی‌رویه شیرینی‌جات می‌شوند. این مورد…
  ۱۴۰۵/۰۲/۲۰ ۱۷:۲۵

اضطراب ناگهانی

به گزارش روان ۲۴ به نقل ازهمشهری آنلاین، پروانه بندپی: آمارهای رسمی می‌گویند بیشتر از ۲۰ درصد ایرانی‌ها حداقل دچار یکی از اختلالات روانی هستند و یکی از این اختلالات، اضطراب است. البته این مشکل، یکی از رایج‌ترین مشکلات روانی در…
  ۱۴۰۵/۰۲/۱۳ ۱۴:۱۰

تشدید تر شدن نقرس آیا ارتباطی با استرس و اضطراب دارد؟

به گزارش روان ۲۴ به نقل از همشهری انلاین، پروانه بندپی: در میان بسیاری از افراد، این باور رواج دارد که فشارهای روانی مثل استرس و اضطراب، نقش پررنگی در بروز یا تشدید بیماری نقرس دارند. خیلی‌ها به محض مواجهه با…
  ۱۴۰۵/۰۲/۱۳ ۱۳:۴۴

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

▼
  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است شادی همسر در کاهش هورمون استرس و ارتقای سلامت سالمندان نقش لذت‌بردن مشترک از لحظات خوش در پایداری روابط عاطفی مرزهای محافظ مغز؛ کلید جدید شناخت و درمان آلزایمر و سکته مغزی کشف کلید مرگ سلولی آلزایمر در مغز؛ دستاورد نوین دانشمندان در خنثی‌سازی زوال عقل ارتباط متقابل دیابت و زوال عقل؛ ۱۰ کشف علمی شگفت‌انگیز درباره ارتباط متابولیسم و سلامت مغز نقش تجمع چربی در مغز به عنوان عامل پنهان بروز آلزایمر؛ تغییر پارادایم در روانشناسی شناختی و نورولوژی جوان‌سازی ۱۰ ساله حافظه با تمرین مغز دیجیتال؛ دستاورد نوین علوم اعصاب بازسازی و سیم‌کشی مجدد مدارهای مغزی در سندروم داون با تزریق پروتئین کمبود؛ کشفی بنیادین در نوروساینس چت‌بات‌ها به عنوان روان‌شناس؟ افشای خطرات اخلاقی جدی چت‌بات‌های هوش مصنوعی کشف کلید هورمونی پنهان در مغز برای یادگیری و تقویت دوپامین
پیمایش به بالا