سرویسبرگزیده ها

چگونه تعاملات منفی در روابط عاشقانه را مدیریت کنیم و از آزار عاطفی جلوگیری کنیم؟

کمتر چیزی در زندگی مثل حرف‌های آزاردهنده‌ای که از طرف کسانی که دوست‌شان داریم می‌شنویم، قلب ما را می‌شکند. وقتی با کسی زندگی می‌کنیم، ناخودآگاه قضاوت‌هایی درباره رفتارهای ناخوشایند شریک زندگی‌مان شکل می‌گیرد که به مرور زمان سخت‌تر و انعطاف‌ناپذیر…
  ۱۴۰۴/۱۰/۰۸ ۰۱:۱۳

سه دشمن پنهان پیشرفت | شناخت و غلبه بر انواع توقف پیشرفت (پلاتو) برای رسیدن به بهترین عملکرد

توقف پیشرفت یا پلاتو یکی از چالش‌های رایج در مسیر بهبود و رشد فردی است که اغلب افراد با آن مواجه می‌شوند اما به اشتباه تصور می‌کنند همه پلاتوها شبیه هم هستند. در واقع، پلاتوها انواع مختلفی دارند که هر…
  ۱۴۰۴/۱۰/۰۸ ۰۱:۰۸

چرا بیماران احساس بی‌تفاوتی پزشکان را می‌کنند؟ واقعیت تلخ سیستم بهداشت و درمان آمریکا

بسیاری از بیماران وقتی پزشکان به دلیل کمبود وقت و حجم زیاد وظایف اداری تحت فشار هستند، این فشار را به‌صورت بی‌تفاوتی و بی‌توجهی پزشک تجربه می‌کنند. سیستم‌های بهداشتی-درمانی بزرگ و شرکتی بیشتر بر کارایی و تعداد بیماران تمرکز دارند…
  ۱۴۰۴/۱۰/۰۸ ۰۰:۵۲

چگونه تحمل ابهام و ندانستن کلید سلامت روان و خلاقیت است؟

مغز انسان ذاتاً تمایل دارد تفکر خود را ساده کند و از دشواری‌های داشتن احساسات متضاد بپرهیزد. وقتی با ناشناخته‌ها روبه‌رو می‌شویم، ذهن ما بیشتر به جنبه‌های منفی گرایش پیدا می‌کند. این گرایش طبیعی باعث می‌شود بسیاری از ما در…
  ۱۴۰۴/۱۰/۰۸ ۰۰:۴۷

اعتماد واقعی چیست؟ درس‌های ماندگار از ادیسه هومر برای عصر هوش مصنوعی

پیش از آنکه بتوانیم قابلیت اعتماد یک فرد یا سیستم را بسنجیم، باید معنای واقعی «اعتماد» را به درستی درک کنیم. اعتماد پدیده‌ای است که از روابط انسانی و تعاملات عمیق شکل می‌گیرد، نه از محاسبات احتمالاتی یا الگوریتم‌های دیجیتال.…
  ۱۴۰۴/۱۰/۰۷ ۱۵:۳۳

ارتباط رودررو در نوزادان | کلید نوروبیولوژیکی و روانشناختی رشد عاطفی و اجتماعی

ارتباط رودررو در نوزادان پایه‌های نوروبیولوژیکی و روانشناختی حیاتی برای رشد اجتماعی و عاطفی است که از طریق تعامل‌های چشمی، صدا و لمس شکل می‌گیرد. این ارتباطات اولیه، نقش تعیین‌کننده‌ای در ایجاد پیوندهای عاطفی و شناخت اجتماعی نوزادان دارند و…
  ۱۴۰۴/۱۰/۰۷ ۱۵:۲۸

قصه‌گویی | بازی شگفت‌انگیزی که به رشد کودکان معنا می‌بخشد

قصه‌گویی، یکی از قدیمی‌ترین و مؤثرترین شیوه‌های انتقال فرهنگ، دانش و ارزش‌های اخلاقی است. این نوع بازی شگفت‌انگیز به کودکان کمک می‌کند تا در قالب داستان‌های ساده و جذاب، مفاهیم مهم زندگی را درک کنند و مهارت‌های اجتماعی و عاطفی…
  ۱۴۰۴/۱۰/۰۷ ۱۵:۱۸

چگونه درد مزمن را بفهمیم و با تغییر نگرش، زندگی را بهبود بخشیم؟

درد یک پیام خطر طبیعی بدن است که ما را از آسیب محافظت می‌کند. وقتی یک جسم داغ را لمس می‌کنید یا مچ پای‌تان پیچ می‌خورد، انتهای عصبی بدن پیامی به مغز ارسال می‌کند و مغز آن را به عنوان…
  ۱۴۰۴/۱۰/۰۷ ۱۵:۰۹

با اضطراب نجنگ | به او احساس امنیت بده

اضطراب نیازی به فتح شدن، سلطه یافتن یا شکست دادن ندارد. برخلاف بسیاری از توصیه‌های رایج، آرامش از مسیر جنگیدن با اضطراب به‌دست نمی‌آید، بلکه از راه درک آن و ارسال پیام‌های مداوم ایمنی به ذهن و بدن شکل می‌گیرد.…
  ۱۴۰۴/۱۰/۰۷ ۱۵:۰۵

وقتی «قربانی وجود ندارد» تبدیل به ابزار سوء‌استفاده می‌شود

بسیاری از فرقه‌ها و گروه‌های شبه‌روانشناختی این ایده را آموزش می‌دهند که «قربانی‌ای وجود ندارد» و هر انسانی رنج خود را آگاهانه یا ناآگاهانه انتخاب می‌کند. در این چارچوب فکری، درد، آسیب و حتی خشونت، نه نتیجه رفتار دیگران بلکه…
  ۱۴۰۴/۱۰/۰۷ ۱۵:۰۰

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است شادی همسر در کاهش هورمون استرس و ارتقای سلامت سالمندان نقش لذت‌بردن مشترک از لحظات خوش در پایداری روابط عاطفی مرزهای محافظ مغز؛ کلید جدید شناخت و درمان آلزایمر و سکته مغزی کشف کلید مرگ سلولی آلزایمر در مغز؛ دستاورد نوین دانشمندان در خنثی‌سازی زوال عقل ارتباط متقابل دیابت و زوال عقل؛ ۱۰ کشف علمی شگفت‌انگیز درباره ارتباط متابولیسم و سلامت مغز نقش تجمع چربی در مغز به عنوان عامل پنهان بروز آلزایمر؛ تغییر پارادایم در روانشناسی شناختی و نورولوژی جوان‌سازی ۱۰ ساله حافظه با تمرین مغز دیجیتال؛ دستاورد نوین علوم اعصاب بازسازی و سیم‌کشی مجدد مدارهای مغزی در سندروم داون با تزریق پروتئین کمبود؛ کشفی بنیادین در نوروساینس چت‌بات‌ها به عنوان روان‌شناس؟ افشای خطرات اخلاقی جدی چت‌بات‌های هوش مصنوعی کشف کلید هورمونی پنهان در مغز برای یادگیری و تقویت دوپامین
پیمایش به بالا