سرویسبرگزیده ها
سلامت روان و سلیاک | وقتی یک بیماری گوارشی مغز را تحتتأثیر قرار میدهد
بسیاری از بیماریهایی که بر سیستم ایمنی تأثیر میگذارند، شباهتهای زیادی با هم دارند؛ اما بیماری سلیاک بهطور خاص منحصربهفرد است. واکنش بدن به گلوتن—مجموعهای از پروتئینهای موجود در گندم، جو و چاودار—تنها به مشکلات گوارشی محدود نمیشود، بلکه زنجیرهای…
۱۴۰۴/۰۸/۲۵ ۱۳:۴۷
کاوا یا قند | کدام واقعاً آرامش میدهد و کدام شما را گرفتار میکند؟
اگر به یکی از بارهای سلامت در شهرهای بزرگ رفته باشید، احتمالاً نام کاوا به گوشتان خورده است؛ نوشیدنی گیاهیای که زمانی فقط در جنوب اقیانوس آرام شناخته میشد، اما امروز به یک روش محبوب برای رسیدن به آرامش تبدیل…
۱۴۰۴/۰۸/۲۵ ۱۳:۴۱
کارگاه «آرامش میان هیاهو» با دکتر الهه هاشمی | کلید رهایی از استرس و ذهن آشفته در زندگی روزمره
زندگی پرشتاب و پرتنش امروز، ذهن بسیاری از ما را درگیر چرخههای بیپایان استرس، اضطراب و افکار منفی میکند. اما چگونه میتوانیم در میان این هیاهوهای روزمره، آرامش واقعی را تجربه کنیم و ذهن خود را از بار سنگین استرس…
۱۴۰۴/۰۸/۲۴ ۱۷:۲۰
درمان مراجعمحور | کلید بازگشت به خرد درونی و مسیر واقعی زندگی
درمان مراجعمحور یکی از رویکردهای بنیادی و تحولی در رواندرمانی است که بر اعتماد عمیق به تواناییهای درونی هر فرد برای یافتن مسیر درست زندگی تأکید دارد. این روش که توسط کارل راجرز در دهه ۱۹۵۰ معرفی شد، همچنان به…
۱۴۰۴/۰۸/۲۴ ۱۶:۲۹
میراث زیستدوستی | پیوند عمیق و باستانی انسان با طبیعت
ما معمولاً تصور میکنیم که اصل و نسب ما در اسناد شجرهنامه یا نتایج آزمایشهای DNA خلاصه میشود؛ مجموعهای از دادهها که نشان میدهد از کجا آمدهایم. اما آیا ممکن است اجداد ما نوع دیگری از میراث را هم برای…
۱۴۰۴/۰۸/۲۴ ۱۶:۲۳
تراژدی | چراغی در تاریکی زندگی که حقایق پنهان را آشکار میکند
گاهی مردم هنگام مواجهه با از دست دادن یا ناامیدی میگویند: «این یک نعمت در لباس مبدل است.» معمولاً منظورشان این است که با وجود سختی و درد، نکته مثبتی در دل آن نهفته که شاید اکنون قابل مشاهده نباشد…
۱۴۰۴/۰۸/۲۴ ۱۶:۱۷
تنفس درمانی و ذهنآگاهی | کلیدهای ساده و مؤثر برای شکست اضطراب و حملات هراس
وقتی اضطراب و حملات هراس به سراغ ما میآیند، بدن دچار سردرگمی میشود و سیگنالهای مغز را بیش از حد تفسیر یا حتی اشتباه میکند. این واکنش شدید جسمی باعث بروز علائمی مانند اختلال در تنفس، سرگیجه، تهوع، تاری دید…
۱۴۰۴/۰۸/۲۴ ۱۶:۱۱
حسادت به هدف زندگی | چگونه از دام مقایسه رهایی یابیم و مسیر خود را بیابیم
حسادت یکی از احساسات پیچیده و بسیار رایج در زندگی انسانهاست که وقتی خود را با دیگران مقایسه میکنیم و به این نتیجه میرسیم که آنها شرایط بهتری دارند، به سراغ ما میآید. این احساس میتواند آرامآرام تأثیر مخربی بر…
۱۴۰۴/۰۸/۲۴ ۱۶:۰۳
همدلی در عشق | کلید فهم آسیبپذیریهای بنیادی و بهبود رابطه
همدلی در عشق یعنی توانایی درک و شریک شدن در احساسات عمیق فرد مورد علاقه. این نوع همذاتپنداری، «من احساس تو را درک میکنم» است که زیربنای ارتباط عاطفی واقعی را شکل میدهد. در این مسیر، شناخت «آسیبپذیری بنیادی» که…
۱۴۰۴/۰۸/۲۴ ۱۵:۵۸
بچهنداشتن | آزادی یا تابویی پنهان در زندگی امروز
باید با این نکته شروع کنم که من خودم فرزندی ندارم، اما ناتنیهایی دارم که در سن و سالی هستند که آدم بهشان میگوید «وای، الان که هر دو وکیل شدهاند چقدر بامزهاند!» آنها خانه و زندگی خودشان را دارند…
۱۴۰۴/۰۸/۲۴ ۱۵:۵۱
پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی
▼- برگزیدهها
- پربازدیدها
- آخرین اخبار
نقش لذتبردن مشترک از لحظات خوش در پایداری روابط عاطفی
کشف کلید مرگ سلولی آلزایمر در مغز؛ دستاورد نوین دانشمندان در خنثیسازی زوال عقل
نقش تجمع چربی در مغز به عنوان عامل پنهان بروز آلزایمر؛ تغییر پارادایم در روانشناسی شناختی و نورولوژی
بازسازی و سیمکشی مجدد مدارهای مغزی در سندروم داون با تزریق پروتئین کمبود؛ کشفی بنیادین در نوروساینس
چتباتها به عنوان روانشناس؟ افشای خطرات اخلاقی جدی چتباتهای هوش مصنوعی
کشف کلید هورمونی پنهان در مغز برای یادگیری و تقویت دوپامین
کشف راز تکاملی راستدست شدن انسان توسط دانشمندان
چرا خطر ابتلا به آلزایمر در زنان بسیار بیشتر و شدیدتر است؟
امکان وجود ذهنهای آگاه و شگفتانگیز در جهان هستی
کشف تغییرات پنهان مغز از ۵۰ سالگی و نقش آن در آلزایمر
تغییرات بزرگ مغز در میانسالی؛ کشف رازهای پیری مغز بین ۵۰ تا ۷۵ سالگی
استشمام رایحه شکلات و افزایش توان ورزشی؛ چگونه بوی رایحهها عملکرد مغز و بدن را تغییر میدهد؟
نقش کلیدی پرستاران در مدیریت سلامت روان بیماران پس از سکته مغزی
نقش موسیقی در بازسازی خاطرات و ارتقای تمرکز از دیدگاه علوم اعصاب
لایکهای شبکههای اجتماعی چگونه خلقوخوی نوجوانان را تغییر میدهند؟
کشف عوارض جانبی و پنهان مدیتیشن توسط دانشمندان
تأثیر مثبت سفر بر سلامت و کند کردن روند پیری: نگاهی از زاویه آنتروپی
شناسایی زودهنگام خطر افسردگی پس از زایمان با مدل یادگیری ماشین
نقش محیط شهری در تعدیل ارتباط میان اختلال ADHD و چاقی: یافتههای دادهکاوی پیشرفته
تاثیر بلوغ زودرس بر افزایش وزن دختران در بزرگسالی: یافتههای یک مطالعه طولانیمدت
عوارض و خطرات دکمه اسنوز زنگ بیدارباش بر کیفیت خواب
اثرات پنهان نشانههای ADHD دوران کودکى بر سلامت جسمانی در میانسالی
تاثیر داروی سولریامفتول بر بهبود هوشیاری شاغلین شیفت صبح
توانایی شگفتانگیز نوزادان دو ماهه در طبقهبندی جهان اطراف
تاثیر رژیم غذایی بر سلامت روان نوجوانان
شیوع اوتیسم در دختران به اندازه پسران است
کشف روش جدید برای کنترل رویای افراد و افزایش خلاقیت
ارتباط مصرف نوشیدنیهای شیرین با افزایش اضطراب در نوجوانان
کاهش ۹۱ درصدی تشنج در کودکان مبتلا به صرع نادر با داروی جدید
بروز فعالیتهای شبیه به خواب در مغز افراد مبتلا به ADHD در زمان بیداری
ارتباط مستقیم و قابل توجه اختلال ADHD با مشکلات گوارشی
چرا برخی کودکان با وجود تلاش زیاد در یادگیری ریاضی مشکل دارند؟
درمان اشتباه ADHD در کودکان خردسال و تجویز زودهنگام دارو
تأثیر گرما و تغییرات اقلیمی بر رشد شناختی و یادگیری کودکان
روابط حمایتی بزرگسالان؛ سپری در برابر افسردگی و اضطراب ناشی از آسیبهای کودکی
نقش شخصیتهای حیوانی داستانی در رشد روانشناختی و شناختی کودکان
کشف یک ژن پنهان؛ علت نوعی اختلال نادر حرکتی و عصبی مشخص شد
کشف جهش ژنتیکی جدید؛ چرا مغز بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی در واقعیتی نادرست گرفتار میشود؟
کاهش چشمگیر خطر افسردگی و اضطراب با مصرف داروهای لاغری مانند اوزمپیک
کاهش خطر آلزایمر با مصرف گوشت در افراد دارای ژن خاص: کشف جدید علوم اعصاب
افزایش خطر افسردگی پدران یک سال پس از تولد فرزند: یافته جدید روانشناسی
چرا مغز انسان با افزایش سن تعادل بدن را مختل میکند؟
وجود خطرات پنهان مسمومیت با سرب در لباس کودکان: هشدار جدید محققان
رویاهای واضح و غوطهورکننده: کلید دستیابی به خوابی عمیقتر و آرامشبخشتر
علت بیپاشخ ماندن اشتها هنگام بیماری و ارتباط روده با مغز
نقش فعالیت بدنی شدید و کوتاه در کاهش خطر بیماریهای مزمن و زوال عقل
نقش ژنتیک و DNA در پیشبینی هوش و موفقیت آینده
نقش سطح ویتامین D در میانسالی بر سلامت مغز در سالمندی
نقش اهدای بافت مغز در پیشبرد پژوهشهای اوتیسم
آیا مغز منشأ آگاهی نیست؟ چالشهای بنیادی جدید در علوم اعصاب و روانشناسی شناختی
نقش لذتبردن مشترک از لحظات خوش در پایداری روابط عاطفی
نقش تجمع چربی در مغز به عنوان عامل پنهان بروز آلزایمر؛ تغییر پارادایم در روانشناسی شناختی و نورولوژی
چتباتها به عنوان روانشناس؟ افشای خطرات اخلاقی جدی چتباتهای هوش مصنوعی
کشف کلید هورمونی پنهان در مغز برای یادگیری و تقویت دوپامین
چرا خطر ابتلا به آلزایمر در زنان بسیار بیشتر و شدیدتر است؟
کشف تاثیر احتمالی اوزمپیک بر کند کردن روند پیری
استشمام رایحه شکلات و افزایش توان ورزشی؛ چگونه بوی رایحهها عملکرد مغز و بدن را تغییر میدهد؟
نقش موسیقی در بازسازی خاطرات و ارتقای تمرکز از دیدگاه علوم اعصاب
لایکهای شبکههای اجتماعی چگونه خلقوخوی نوجوانان را تغییر میدهند؟
کشف عوارض جانبی و پنهان مدیتیشن توسط دانشمندان
اندازهگیری سرعت پیری و پیشبینی زوال عقل با فناوریهای نوین
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنالهای درونی و معنای پشت آنها
آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود
فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحرانهای اجتماعی
روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت
دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص
مزایا و معایب بازیهای اینترنتی برای کودکان | توصیههای والدین
اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معاملهگری
روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیمگیریهای اقتصادی
زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟
معضل همزاد هوش مصنوعی
چگونه زمان را متوقف کنیم
ایمنی روانشناختی در محیط کار؛ افسانهها و واقعیتها
آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟
چه زمانی راز خود را به معشوقتان میگویید؟
قابلاعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟
دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تابآوری در همسالان
APA: انجمن روانشناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی
دانشکده روانشناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روانشناسی
تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز
چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید
استرس و اثرات آن بر دهان و دندان
رئیس سازمان نظام روانشناسی: «ستاد امنیت روان و آرامبخشی» راه اندازی شد
معرفی کتاب چگونه کارهای خستهکننده، طاقتفرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختیها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل
معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پردهبرداری شد»
ارتباط بین افسردگی و عزت نفس
اثرات آتشبازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق
دو کلمه کوچک میتوانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند
راه های کاهش استرس
استرس در افراد بزرگسال
دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست
چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟
ضرورت توجه به فناوریهای ارتباط از راه دور برای توانبخشی
ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها
تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است
بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی مشهود است
شادی همسر در کاهش هورمون استرس و ارتقای سلامت سالمندان
نقش لذتبردن مشترک از لحظات خوش در پایداری روابط عاطفی
مرزهای محافظ مغز؛ کلید جدید شناخت و درمان آلزایمر و سکته مغزی
کشف کلید مرگ سلولی آلزایمر در مغز؛ دستاورد نوین دانشمندان در خنثیسازی زوال عقل
ارتباط متقابل دیابت و زوال عقل؛ ۱۰ کشف علمی شگفتانگیز درباره ارتباط متابولیسم و سلامت مغز
نقش تجمع چربی در مغز به عنوان عامل پنهان بروز آلزایمر؛ تغییر پارادایم در روانشناسی شناختی و نورولوژی
جوانسازی ۱۰ ساله حافظه با تمرین مغز دیجیتال؛ دستاورد نوین علوم اعصاب
بازسازی و سیمکشی مجدد مدارهای مغزی در سندروم داون با تزریق پروتئین کمبود؛ کشفی بنیادین در نوروساینس
چتباتها به عنوان روانشناس؟ افشای خطرات اخلاقی جدی چتباتهای هوش مصنوعی
کشف کلید هورمونی پنهان در مغز برای یادگیری و تقویت دوپامین



