ستایش ایدی زاده
پژوهشگران علوم اعصاب در دانشگاه نورثوستن روشی برای هدایت رویاها در طول خواب کشف کردند. آنها نشان دادند که هدایت محتوای خواب میتواند قدرت خلاقیت و حل مسائل را افزایش دهد.
این مقاله در مجله تخصصی Neuroscience of Consciousness به چاپ رسید. دانشمندان در مرحله خواب REM از نشانههای صوتی ملایم استفاده کردند. این صوتیها یادآور معماهای حلنشده روز قبل برای شرکتکنندگان بودند.
حدود ۷۵ درصد از شرکتکنندگان معماهای مورد نظر را در خواب دیدند. آنها روز بعد این معماها را با موفقیت بسیار بیشتری نسبت به سایر مسائل حل کردند.
استفاده از نشانههای صوتی برای شکلدهی به رویاها
محققان از تکنیک «فعالسازی مجدد و هدفمند حافظه» (TMR) بهره بردند. آنها پس از اطمینان از ورود فرد به مرحله خواب سریع چشم (REM)، صداهای خاصی را پخش کردند.
شرکتکنندگان معماهایی را که در خواب دیده بودند، ۴۲ درصد بیشتر حل کردند. در حالی که میزان حل سایر معماها تنها ۱۷ درصد بود. این موضوع اهمیت مرحله خواب REM را در پردازش خلاقانه اطلاعات نشان میدهد.
پروفسور کن پالر سرپرستی این پژوهش را بر عهده داشت. او معتقد است مهندسی خواب میتواند به انسان در تولید افکار نو و حل مسائل پیچیده کمک کند.
تاثیر نشانههای صوتی بر رویا بدون نیاز به آگاهی
کارین کنکولی نویسنده اصلی مقاله به نکته جالبی اشاره کرد. این نشانههای صوتی حتی بدون آگاهی فرد از خواب دیدن (رویای شفاف) بر محتوای خواب اثر گذاشتند.
یکی از شرکتکنندگان پس از پخش صدای مربوط به معمای «درختان»، خواب راه رفتن در جنگل را دید. فرد دیگری با شنیدن صدای مربوط به جنگل، خواب ماهیگیری و تفکر درباره معما را گزارش کرد.
پژوهشگران قصد دارند از این روش برای تنظیم عواطف و ارتقای فرآیندهای یادگیری استفاده کنند. اثبات نقش رویاها در حل مسئله اهمیت خواب را در سلامت روان شفافتر میسازد.
شناسنامه و منبع مقاله علمی
-
عنوان اصلی مقاله: Creative problem-solving after experimentally provoking dreams of unsolved puzzles during REM sleep
-
نویسندگان: Karen R Konkoly, Daniel J Morris, Kaitlyn Hurka, Alysiana M Martinez, Kristin E G Sanders, Ken A Paller
-
مرجع و مجله: Neuroscience of Consciousness (ارائه شده توسط Northwestern University / ScienceDaily)
-
شماره ثبت مقاله (DOI): 10.1093/nc/niaf067
-
لینک دسترسی مستقیم به مقاله علمی: https://www.sciencedaily.com/releases/2026/02/260213223926.htm
