نقش سطح ویتامین D در میان‌سالی بر سلامت مغز در سالمندی

سطح کافی ویتامین D در دوران میان‌سالی سلامت طولانی‌مدت مغز را تضمین می‌کند. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند این ماده مغذی از بروز نشانه‌های زوال عقل جلوگیری می‌کند. مقادیر مناسب ویتامین D در دهه چهارم زندگی، تجمع پروتئین‌های مضر را در مغز کاهش می‌دهد.

دانشمندان مجله علمی Neurology این یافته‌ها را منتشر کرده‌اند. پژوهشگران در یک دوره ۱۶ ساله، وضعیت ۷۹۳ فرد بزرگسال را بررسی کردند. افراد دارای ویتامین D کافی، در سالمندی پروتئین تاو (Tau) کمتری در مغز داشتند. تجمع این پروتئین ارتباط مستقیمی با ابتلا به آلزایمر و زوال عقل دارد.

نتایج تصویربرداری‌های مغزی و نشانگرهای زیستی

دانشمندان سطح ویتامین D افراد را در میان‌سالی اندازه‌گیری کردند. آن‌ها ۱۶ سال بعد اسکن‌های مغزی پیشرفته انجام دادند. این اسکن‌ها دو پروتئین اصلی یعنی تاو و آمیلوئید بتا را سنجیدند.

نتایج اسکن‌ها ارتباط مستقیمی میان ویتامین D و کاهش پروتئین تاو نشان داد. با این حال، دانشمندان هیچ ارتباطی میان ویتامین D و میزان پروتئین آمیلوئید بتا پیدا نکردند. این امر نقش اختصاصی این ویتامین را در مدیریت آسیب‌های مغزی مرتبط با تاو اثبات می‌کند.

اهمیت اصلاح عوامل خطر در دوران میان‌سالی

دکتر مارتین دیوید مولیگان، سرپرست این پژوهش از دانشگاه گالوی ایرلند، بر اهمیت میان‌سالی تأکید دارد. به گفته او، میان‌سالی بهترین زمان برای تغییر سبک زندگی و اصلاح عوامل خطر است. پایین بودن ویتامین D یک عامل قابل اصلاح محسوب می‌شود.

پزشکان می‌توانند کمبود این ویتامین را با مکمل‌ها و تجویز مناسب درمان کنند. درمان به موقع این کمبود، ریسک ابتلا به بیماری‌های شناختی را در سالمندی به طور چشمگیری کاهش می‌دهد.

آمار کمبود ویتامین D و نیاز به پژوهش‌های بیشتر

این مطالعه نشان داد که ۳۴ درصد شرکت‌کنندگان کمبود شدید ویتامین D داشتند. تنها ۵ درصد از افراد به طور مرتب مکمل مصرف می‌کردند. این آمار نشان‌دهنده غفلت عموم مردم از سلامت مغز است.

البته این پژوهش ارتباط میان این دو عامل را نشان می‌دهد. دانشمندان برای اثبات رابطه علت و معلولی مستقیم، به آزمایش‌های بالینی بیشتری نیاز دارند. با این حال، تقویت سطح ویتامین D گامی ساده و مؤثر برای حفظ عملکرد شناختی و حافظه است.

شناسنامه و منبع مقاله علمی

• عنوان اصلی مقاله: Your vitamin D levels in midlife could shape your brain decades later

• نویسندگان: Martin David Mulligan, Matthew R. Scott, Qiong Yang, Ruiqi Wang, Saptaparni Ghosh, Keith A. Johnson, Alexa S. Beiser, Sudha Seshadri, Emer R. McGrath

• مرجع و مجله: آکادمی نورولوژی آمریکا (AAN) / مجله علمی Neurology Open Access / پایگاه خبری ScienceDaily

• شماره ثبت مقاله (PMCID / DOI): DOI: ۱۰.۱۲۱۲/WN9.۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۵۷ | شماره آرشیو انتشار ScienceDaily: ۲۶۰۴۰۷۰۷۳۸۵۰

• لینک دسترسی مستقیم به مقاله علمی: ScienceDaily Release: 260407073850