مطالب
▼افسردگی فقط در مغز نیست/ آیا روزی افسردگی با «آزمایش خون» تشخیص داده میشود؟
به گزارش روان ۲۴ به نقل از خبرآنلاین، افسردگی معمولاً بهعنوان یک اختلال روانی و مغزی شناخته میشود، اما یافتههای یک پژوهش جدید نشان میدهد اثرات این بیماری ممکن است بسیار فراتر از مغز باشد. دانشمندان با بررسی بیش از…
۱۴۰۵/۰۵/۲۹ ۱۶:۲۹
کمآبی و کورتیزول؛ وقتی تشنگی با استرس اشتباه گرفته میشود
بیشتر ما وقتی دچار استرس، اضطراب یا تپش قلب میشویم، دنبال علتهای بزرگ میگردیم؛ فشار کاری، مشکلات مالی، دغدغههای رابطه، مسائل گذشته، مشکلات جامعه و … . اما متخصصان میگویند گاهی علت استرس بسیار ساده و پیشپاافتاده است؛ شاید فقط…
۱۴۰۵/۰۵/۲۹ ۱۵:۳۳
رژیم مدیترانهای و سلامت روان؛ ارتباطی مهم در سالمندی
به گزارش روان ۲۴ به نقل از خبر آنلاین، رژیم مدیترانهای و سلامت روان ممکن است ارتباط مهمی با یکدیگر داشته باشند. پژوهشی روی ۳۲۹۶ فرد ۵۰ تا ۹۰ ساله نشان داده است افرادی که پایبندی بیشتری به رژیم مدیترانهای…
۱۴۰۵/۰۵/۲۹ ۱۴:۵۷
نشانههای متفاوت افسردگی در مردان
به گزارش روان ۲۴ به نقل از ایسنا، اسکات مالون – مشاور ازدواج و خانواده – میگوید افسردگی در مردان اغلب با تصویر رایج یعنی غم و گریه تفاوت دارد و همین موضوع تشخیص را دشوار میکند. افسردگی در مردان…
۱۴۰۵/۰۵/۲۶ ۱۴:۰۷
گروه درمانی راهی برای خلاصی از استرس
به گزارش روان ۲۴ به نقل از ایرنا، استرس یک واکنش طبیعی در برابر شرایطی است که ممکن است برای شخص بهانههای نگرانی و فشار ایجادکنند.این واکنش معمولاً زمانی اتفاق میافتدکه فرددرمواجهه با چالشها،فشارهای زیاد،یا تغییرات ناگهانی قرار میگیرد.استرس ممکن…
۱۴۰۵/۰۵/۲۵ ۱۷:۴۴
استرس؛ قاتل خاموش قلب/ مدیریت فشار روانی با راهکارهای ساده
به گزارش روان ۲۴ به نقل از ایرنا، استرس مزمن، دشمن پنهان سلامت قلب است که به تدریج میتواند با افزایش پلاکهای شریانی، انقباض رگها و ایجاد لختههای خطرناک، زندگی افراد را تهدید کند. روانشناس و مشاور خانواده در خراسان…
۱۴۰۵/۰۵/۲۵ ۱۷:۳۹
حس ششم بدن؛ کلید ناشناخته سلامت روان
به گزارش روان ۲۴ به نقل از ایرنا، همه ما میدانیم که انسانها پنج حس دارند: بینایی، شنوایی، بویایی، چشایی و لامسه؛ اما پژوهشگران میگویند حس ششمی نیز وجود دارد که تقریباً هیچکس درباره آن صحبت نمیکند و ممکن است…
۱۴۰۵/۰۵/۲۵ ۱۷:۳۱
مصرف مکرر ماریجوانا، استرس صبحگاهی را افزایش میدهد
به گزارش روان ۲۴ به نقل از خبر آنلاین، پژوهشگران دانشگاه ایالتی اورگن با انجام مطالعهای بر روی مصرفکنندگان مکرر ماریجوانا دریافتند که این افراد هنگام بیدار شدن از خواب، سطح بالاتری از کورتیزول (هورمون استرس) در بدن دارند. این…
۱۴۰۵/۰۵/۲۵ ۱۷:۲۱
برنامه روزانه منظم؛ راهی ساده برای سلامت خواب و روان
به گزارش روان ۲۴ به نقل از خبر آنلاین، برنامه روزانه منظم فقط به معنای داشتن یک جدول دقیق برای خواب و کار نیست؛ بلکه میتواند به هماهنگشدن ساعت زیستی بدن و بهبود سلامت جسم و روان کمک کند. یک…
۱۴۰۵/۰۵/۲۵ ۱۶:۲۵
روانشناسی رنگها؛ رنگها با ذهن ما چه میکنند؟
به گزارش روان ۲۴ به نقل از خبر آنلاین، شاید برایتان پیش آمده باشد که در یک روز بیحوصله ناخودآگاه سراغ لباسهای تیره بروید یا در یک موقعیت شاد، رنگهای روشن و پرانرژی را انتخاب کنید. اما آیا این انتخابها…
۱۴۰۵/۰۵/۲۵ ۱۴:۴۹
- برگزیدهها
- پربازدیدها
- آخرین اخبار
رویکردهای جدید روانشناسی APA برای درمان اضطراب کودکان و نقش والدین
اختلال میزوفونیا یا صداپریشی چیست؟ راهنمای روانشناسی APA برای مدیریت محرکهای صوتی
روانشناسی خشونت سیاسی؛ راهکارهای پژوهشی APA برای کاهش قطبیشدن جامعه
روانشناسی پخش زنده اینترنتی؛ راهنمای جامع APA درباره تعاملات و رفتارهای کاربران
چرا اخبار نادرست را باور میکنیم؟ راهکارهای روانشناسی APA برای مقابله با فیکنیوز
سلامت روان در دوران عدم قطعیت؛ ۵ نکته کلیدی از رهبران APA و APHA
۵ راهکار علمی برای مدیریت و کاهش استرس روزمره از نگاه انجمن روانشناسی آمریکا
درونبینی؛ حس ششم بدن که با سلامت روان ارتباط دارد
تفاوت استرس و اضطراب چیست؟ بررسی روانشناسی مرز میان دو تجربه روانی
چرا جوانان کمتر از گذشته به دنبال روابط عاشقانه میروند؟ بررسی روانشناسی کاهش Dating
وقتی کسی بر سر ما فریاد میزند چه کنیم؟ راهکارهای علمی و روانشناختی
حمله سوگ ناگهانی چیست و چرا رخ میدهد؟ بررسی علمی موجهای شدید غم
علت احساس تنهایی در جمع چیست و چگونه روابط واقعی بسازیم؟
چرا دوست داشته نشدن از سوی دیگران تا این حد ما را ناراحت میکند؟
آیا شطرنج شما را باهوشتر میکند؟ آموزههای شطرنج برای زندگی
چرا افراد با هوش مصنوعی صادقتر از مدیر خود هستند؟
همگامسازی آنلاین؛ عادت پنهانی که شادی شما را میکاهد
فرسودگی شغلی نسل Z؛ روایت محیط کار، نه ضعف شخصیتی
۱۰ سرزنش نادرست علیه افرادی که با خانواده قطع ارتباط کردهاند
سرکوب احساسات چه بلایی سر ذهن و بدن میآورد؟
رهایی از تله اثبات والدین خوب بودن؛ راهکاری برای کاهش استرس و بهبود تربیت فرزند
دلبستگی انسان به هوش مصنوعی؛ نگاهی به یک پدیده نوظهور
بحران بلوغ یا سرکشیهای نوجوانان؛ نشانههای شایع اضطراب در دوران نوجوانانی
پرورش مهارت تفکر انتقادی در فرزندان؛ یک ضرورت حیاتی در دنیای امروز
قضاوت کردن دیگران؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی
تفاوتهای فردی در سوگواری؛ چرا هر کس به شیوهای متفاوت عزاداری میکند؟
افسردگی زنان؛ وقتی خستگی فراتر از یک نیاز به استراحت است
چرا مغز همیشه تصمیمهای یکسان میگیرد؟ بررسی علمی میانبرهای ذهنی
ایماگوتراپی؛ روشی مؤثر برای افزایش تابآوری زنان در مواجهه با تعارض زناشویی
نقش کلیدی والدین و مدرسه در کاهش گوشهگیری کودکان
بررسی علمی تأثیر تنهایی بر مغز و بدن؛ قرارگیری در وضعیت هشدار
بررسی علمی باورهای غلط پیرامون اعتیاد از دریچه روانشناسی
وقتی تراژدی دیگران تبدیل به ترس شما میشود
موفقیت تحصیلی و دوستی در دانشگاه؛ راهکارهای سلامت روان دانشجویان
چگونه رهبران سازمان میتوانند از خانواده کارمندان پشتیبانی کنند؟
آیا لذت باعث سلامت و ایجاد خوشحالی میشود؟
روانشناسی و رواندرمانی به تعویق انداختن کارها
چرا ذهن انسان به جهان پس از مرگ نیاز دارد؟
چرا دلیل آوردن برای کودک عصبانی او را بدتر میکند؟
مغز اجتماعی ما و چالش تماسهای تلفنی
تأثیر افسردگی پدر بر فرزندان و راههای انتقال آن
آیا کراتین مىتواند سلامت روان را بهبود بخشد؟
افسردگی زایمان؛ شیوع، عوامل خطر و پیامدها
کاهش ترس از شکست با بازنویسی خاطرات
تاثیر مدیتیشن بر کاهش اضطراب و مغز
نقش خواب در تقویت حافظه؛ کشف مکانیسم تثبیت خاطرات در مغز
انعطاف پذیری عصبی مغز؛ کشف جدید دانشمندان درباره بازسازی شبکهها
تاثیر موسیقی بر مغز نوزاد در بارداری؛ راز شتاب یادگیری گفتار
تاثیر غفلت اولیه بر رشد مغز کودکان
ساختار مغز با بازی های ویدئویی تغییر میکند.
رویکردهای روانشناسی APA برای درمان آسیب خیانت و بازسازی رابطه زناشویی
چرا در شرایط استرس مالی بیشتر خرید میکنیم؟ مهار وسوسههای دیجیتال از نگاه APA
۵ راهکار علمی برای مدیریت و کاهش استرس روزمره از نگاه انجمن روانشناسی آمریکا
تفاوت استرس و اضطراب چیست؟ بررسی روانشناسی مرز میان دو تجربه روانی
چرا جوانان کمتر از گذشته به دنبال روابط عاشقانه میروند؟ بررسی روانشناسی کاهش Dating
علت احساس تنهایی در جمع چیست و چگونه روابط واقعی بسازیم؟
چگونه یک تعریف فوقالعاده و اثربخش ارائه دهیم؟
چرا دوست داشته نشدن از سوی دیگران تا این حد ما را ناراحت میکند؟
چه افرادی در نگاه اول محبوبتر به نظر میرسند؟
۹) عنوان Title) پذیرش واقعیت بحران؛ نخستین گام برای کنترل اضطراب
اندازهگیری سرعت پیری و پیشبینی زوال عقل با فناوریهای نوین
از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنالهای درونی و معنای پشت آنها
آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود
فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات
افسردگی گاهی الهامبخش است، گاهی مانع
سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحرانهای اجتماعی
روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت
دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص
مزایا و معایب بازیهای اینترنتی برای کودکان | توصیههای والدین
اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله
عشوهگری و صداقت در رابطه؛ نقشبازی یا احساس واقعی؟
مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معاملهگری
روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیمگیریهای اقتصادی
زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی
مشکل نوظهور «روانپریشی هوش مصنوعی»
روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟
معضل همزاد هوش مصنوعی
چگونه زمان را متوقف کنیم
ایمنی روانشناختی در محیط کار؛ افسانهها و واقعیتها
آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟
چه زمانی راز خود را به معشوقتان میگویید؟
قابلاعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟
دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تابآوری در همسالان
APA: انجمن روانشناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی
دانشکده روانشناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روانشناسی
دانشکده روانشناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روانشناسی
تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز
چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید
استرس و اثرات آن بر دهان و دندان
رئیس سازمان نظام روانشناسی: «ستاد امنیت روان و آرامبخشی» راه اندازی شد
معرفی کتاب چگونه کارهای خستهکننده، طاقتفرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختیها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل
معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پردهبرداری شد»
ارتباط بین افسردگی و عزت نفس
اثرات آتشبازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق
دو کلمه کوچک میتوانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند
راه های کاهش استرس
استرس در افراد بزرگسال
دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست
چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟
ضرورت توجه به فناوریهای ارتباط از راه دور برای توانبخشی
ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها
تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است
بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانههای شدید روانی جدی گرفته شود
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل و کاهش آسیبهای اجتماعی مشهود است
رویکردهای جدید روانشناسی APA برای درمان اضطراب کودکان و نقش والدین
اختلال میزوفونیا یا صداپریشی چیست؟ راهنمای روانشناسی APA برای مدیریت محرکهای صوتی
روانشناسی خشونت سیاسی؛ راهکارهای پژوهشی APA برای کاهش قطبیشدن جامعه
روانشناسی پخش زنده اینترنتی؛ راهنمای جامع APA درباره تعاملات و رفتارهای کاربران
مخاطرات والدگری نمایشی (Sharenting)؛ راهنمای روانشناسی APA برای حفظ حریم خصوصی کودکان
رویکردهای روانشناسی APA برای درمان آسیب خیانت و بازسازی رابطه زناشویی
چرا و چگونه اخبار نادرست منتشر میشوند؟ تحلیل روانشناسی APA از ویروسیشدن شایعات
نوجوانان و شبکههای اجتماعی؛ راهنمای روانشناسی APA برای نظارت و ایمنی دیجیتال
چرا اخبار نادرست را باور میکنیم؟ راهکارهای روانشناسی APA برای مقابله با فیکنیوز
چرا در شرایط استرس مالی بیشتر خرید میکنیم؟ مهار وسوسههای دیجیتال از نگاه APA
