سرویسمشاوران و متخصصان

چطور تعاملات کوچک با غریبه‌ها سلامت روان ما را نجات می‌دهند؟

در کافه‌ای آرام، میان صدای دستگاه اسپرسوساز و تیک‌تاک کیبوردها، لحظه‌ای ساده اما مهم اتفاق می‌افتد؛ لحظه‌ای که می‌توانست به لبخندی مشترک یا گفت‌وگویی کوتاه منجر شود، اما با بالا رفتن صفحه موبایل از بین می‌رود. این صحنه کوچک، بازتاب…
  ۱۴۰۴/۰۸/۲۸ ۱۵:۵۸

چرا حذف کامل مراکز مراقبت مسکونی کودکان بزرگ‌ترین اشتباه قرن است؟

در همین لحظه، حدود ۲.۷ میلیون کودک و نوجوان در سراسر جهان در مراکز مراقبت مسکونی زندگی می‌کنند. تنها در آمریکا بیش از ۳۳ هزار جوان بالای ۸ سال در این مراکز هستند. این جوانان معمولاً پس از تجربهٔ سوءاستفاده…
  ۱۴۰۴/۰۸/۲۷ ۲۲:۱۲

چرا نمی‌توان هر رنجی را «تروما» نامید؟ نگاهی عمیق به تفاوت درد عاطفی و ضربه روانی

تمایز میان تروما و رنج عاطفی نه به معنای کوچک‌کردن احساسات است و نه نادیده‌گرفتن تجربه‌های فرد. بسیاری از افراد در سال‌های اخیر هر احساس ناخوشایند، رنجش یا شکست عاطفی را «تروما» می‌نامند؛ در حالی که روان‌شناسی بین این دو…
  ۱۴۰۴/۰۸/۲۶ ۱۲:۱۲

رابطه جنسی اجباری | عاملی جدید و پنهان در افسردگی زنان

افسردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های روانی است که به دلیل گستردگی و عوامل متعدد، آن را «سرماخوردگی بیماری‌های روانی» می‌نامند. این اختلال تحت تأثیر عوامل متنوعی شکل می‌گیرد؛ از جنسیت و سابقه خانوادگی گرفته تا بیماری‌های مزمن و رویدادهای ناگوار…
  ۱۴۰۴/۰۸/۲۵ ۱۴:۰۳

حسادت به هدف زندگی | چگونه از دام مقایسه رهایی یابیم و مسیر خود را بیابیم

حسادت یکی از احساسات پیچیده و بسیار رایج در زندگی انسان‌هاست که وقتی خود را با دیگران مقایسه می‌کنیم و به این نتیجه می‌رسیم که آن‌ها شرایط بهتری دارند، به سراغ ما می‌آید. این احساس می‌تواند آرام‌آرام تأثیر مخربی بر…
  ۱۴۰۴/۰۸/۲۴ ۱۶:۰۳

تداوم رابطه پس از مرگ | وقتی کسی که واقعاً ما را می‌بیند می‌رود اما حضورش باقی می‌ماند

وقتی کسی که ما را عمیقاً می‌فهمد از دنیا می‌رود، رابطه با او تمام نمی‌شود — فقط شکلش عوض می‌شود. سوگ، در حقیقت پایان ارتباط نیست، بلکه ادامه‌ی آن در قالبی تازه است؛ پیوندی که در درون ما رشد می‌کند،…
  ۱۴۰۴/۰۸/۲۲ ۱۹:۳۲

دو چهره پنهان خودشیفتگی | از جذابیت تا زخم‌های پنهان رابطه

بسیاری از افراد از رفتارهای افراد خودشیفته سردرگم می‌شوند. یک لحظه احساس امنیت و خوشبختی می‌کنی از اینکه کسی تا این حد جذاب، بخشنده و حامی در کنار توست، و ناگهان همه‌چیز تغییر می‌کند — گویی نیش زنبوری به احساساتت…
  ۱۴۰۴/۰۸/۲۰ ۲۳:۲۴

وقتی احساسات منفی شما را زمین‌گیر می‌کنند | چگونه «تمایز هیجانی» می‌تواند نجات‌بخش باشد؟

احساس غم، اضطراب یا خشم گاهی چنان سنگین می‌شود که فرد را از هرگونه اقدام ناتوان می‌کند. در چنین حالتی ممکن است تنها بخواهید در این احساسات غرق شوید، در حالی که در اعماق ذهن خود می‌دانید باید برخیزید و…
  ۱۴۰۴/۰۸/۱۹ ۲۱:۰۶

اختلال مصرف الکل (AUD) | هیجان روان‌گردان‌ها در برابر واقعیت علم

اختلال مصرف الکل (Alcohol Use Disorder – AUD) یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های سلامت عمومی در جهان است. بیش از ۲۸۰ میلیون نفر در سراسر جهان از این اختلال رنج می‌برند و ۵ درصد از مرگ‌ومیر جهانی به طور مستقیم با…
  ۱۴۰۴/۰۸/۱۷ ۱۲:۵۶

آغاز خاموش بیماری‌های مغزی در روده | کشف علمی که نگاه ما به آلزایمر و پارکینسون را تغییر می‌دهد

بیماری‌های تحلیل‌برنده‌ی عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون از مهم‌ترین دلایل ناتوانی و مرگ در میان سالمندان به شمار می‌روند. اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که روده ممکن است در بروز این بیماری‌ها نقش کلیدی داشته باشد — حتی برخی از…
  ۱۴۰۴/۰۸/۱۶ ۱۷:۵۰

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است شادی همسر در کاهش هورمون استرس و ارتقای سلامت سالمندان نقش لذت‌بردن مشترک از لحظات خوش در پایداری روابط عاطفی مرزهای محافظ مغز؛ کلید جدید شناخت و درمان آلزایمر و سکته مغزی کشف کلید مرگ سلولی آلزایمر در مغز؛ دستاورد نوین دانشمندان در خنثی‌سازی زوال عقل ارتباط متقابل دیابت و زوال عقل؛ ۱۰ کشف علمی شگفت‌انگیز درباره ارتباط متابولیسم و سلامت مغز نقش تجمع چربی در مغز به عنوان عامل پنهان بروز آلزایمر؛ تغییر پارادایم در روانشناسی شناختی و نورولوژی جوان‌سازی ۱۰ ساله حافظه با تمرین مغز دیجیتال؛ دستاورد نوین علوم اعصاب بازسازی و سیم‌کشی مجدد مدارهای مغزی در سندروم داون با تزریق پروتئین کمبود؛ کشفی بنیادین در نوروساینس چت‌بات‌ها به عنوان روان‌شناس؟ افشای خطرات اخلاقی جدی چت‌بات‌های هوش مصنوعی کشف کلید هورمونی پنهان در مغز برای یادگیری و تقویت دوپامین
پیمایش به بالا