سرویسمشاوران و متخصصان

روان‌درمانی و راز واقعی شادی | چیزی که آرتور بروکس نمی‌گوید

آرتور بروکس در کتاب خود در سال ۲۰۲۶ با عنوان The Free Press استدلال می‌کند که روان‌درمانی هدفش افزایش شادی نیست. او می‌گوید روان‌درمانی معمولاً شامل جلسات منظم صحبت با یک متخصص آموزش‌دیده است که به چالش‌های عاطفی، رفتاری یا…
  ۱۴۰۴/۱۱/۱۵ ۲۲:۲۰

اوردوز اوپیوئید | تهدید خاموش مغز و حافظه

مطالعات جدید نشان می‌دهند که اختلال مصرف اوپیوئید (OUD) می‌تواند میزان اکسیژن در بدن را کاهش دهد و این کمبود باعث آسیب به سلول‌های مغزی می‌شود. اوپیوئیدها تغییرات پایداری در مغز ایجاد می‌کنند نه از طریق مسمومیت مستقیم نورون‌ها، بلکه…
  ۱۴۰۴/۱۱/۱۳ ۱۷:۲۷

سوگیری حذف | امن بازی کردن می‌تواند پرهزینه‌ترین تصمیم شما باشد

سوگیری حذف (Omission Bias) به تمایل انسان‌ها اشاره دارد که اعمال زیان‌بار را بدتر از بی‌عملی‌هایی قضاوت کنند که به همان اندازه یا حتی بیشتر آسیب‌زا هستند. وقتی کاری انجام می‌دهیم و آسیبی رخ می‌دهد، این آسیب به‌طور مستقیم تقصیر…
  ۱۴۰۴/۱۱/۱۱ ۲۲:۱۹

سایه‌های درونی | مسیر کشف هویت و شفابخشی نسلی

سایه‌های درونی‌شده، هویت ما، احساس تعلق و روابط ما در جوامع مختلف را شکل می‌دهند. حس ما از خود در هر محیط تغییر می‌کند؛ گاهی بیش از حد هستیم، گاهی کم، و گاهی اصلاً دیده نمی‌شویم. این تغییرات درک ما…
  ۱۴۰۴/۱۱/۰۹ ۱۹:۴۰

تو برای چه کاری طراحی شده‌ای؟

در هواپیماها، کلاس‌های درس و پشت میزهای کافه، آدم‌ها اغلب با نگاهی جدی و صدایی آرام به من نزدیک می‌شوند و می‌گویند که می‌خواهند در زندگی چه کاره شوند؛ چه چیزی را امیدوارند خلق کنند یا به چه کسی تبدیل…
  ۱۴۰۴/۱۱/۰۸ ۲۲:۱۰

رنج اخلاقی | وقتی جهان آرام نمی‌گذارد

آشفتگی‌های مداوم جهانی حتی زمانی که زندگی شخصی‌مان باثبات به نظر می‌رسد، دستگاه عصبی را در حالت فعال نگه می‌دارند. جنگ، خشونت، بی‌عدالتی، بحران‌های اقلیمی و رنج انسانی، حتی از پشت صفحهٔ موبایل، می‌توانند بدن و ذهن را وارد وضعیت…
  ۱۴۰۴/۱۱/۰۷ ۱۵:۵۹

وقتی بحران می‌آید | آیا روان‌شناسان آماده‌اند؟

به گزارش روان ۲۴ – به نقل از ایرنا، بحران‌های اجتماعی به‌طور مستقیم و عمیق بر سلامت روان جامعه اثر می‌گذارند. در چنین شرایطی، روان‌شناسان در خط مقدم بازسازی امنیت روانی قرار دارند؛ اما اگر آموزش‌های تخصصی و متناسب با…
  ۱۴۰۴/۱۱/۰۶ ۲۰:۴۴

اکوتراپی | تاثیر آن بر کاهش استرس و اضطراب

مشکلات مرتبط با سلامت روان از جمله افسردگی و اضطراب، افراد زیادی را در سطح جهان تحت تاثیر قرار داده و راهکارهای مختلفی نیز برای مقابله با آن‌ها ارائه شده است. به گزارش روان ۲۴ به نقل از ایسنا، اختلالات…
  ۱۴۰۴/۱۱/۰۴ ۱۶:۳۹

چاقی | سبک زندگی ناسالم و معضلات آن

عضو هیأت علمی گروه آموزش پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه چاقی به‌دنبال کاهش فعالیت فیزیکی و رژیم غذایی نامناسب به یکی از معضلات همه‌گیر و جهانی تبدیل شده است، تأکید کرد: درمان مؤثر چاقی بدون اصلاح…
  ۱۴۰۴/۱۱/۰۴ ۱۵:۳۴

راهکار مؤثر برای خواب بهتر | بی‌خوابی و درمان شناختی‌رفتاری

به گزارش روان ۲۴ به نقل از اییسنا، متخصصان هشدار می‌دهند که بی‌خوابی یکی از مشکلات شایع امروزی است که به دلیل سبک زندگی نامناسب، استرس و عوامل محیطی، بسیاری از افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. دکتر شالینی پاروتی،…
  ۱۴۰۴/۱۱/۰۴ ۱۳:۳۳

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است شادی همسر در کاهش هورمون استرس و ارتقای سلامت سالمندان نقش لذت‌بردن مشترک از لحظات خوش در پایداری روابط عاطفی مرزهای محافظ مغز؛ کلید جدید شناخت و درمان آلزایمر و سکته مغزی کشف کلید مرگ سلولی آلزایمر در مغز؛ دستاورد نوین دانشمندان در خنثی‌سازی زوال عقل ارتباط متقابل دیابت و زوال عقل؛ ۱۰ کشف علمی شگفت‌انگیز درباره ارتباط متابولیسم و سلامت مغز نقش تجمع چربی در مغز به عنوان عامل پنهان بروز آلزایمر؛ تغییر پارادایم در روانشناسی شناختی و نورولوژی جوان‌سازی ۱۰ ساله حافظه با تمرین مغز دیجیتال؛ دستاورد نوین علوم اعصاب بازسازی و سیم‌کشی مجدد مدارهای مغزی در سندروم داون با تزریق پروتئین کمبود؛ کشفی بنیادین در نوروساینس چت‌بات‌ها به عنوان روان‌شناس؟ افشای خطرات اخلاقی جدی چت‌بات‌های هوش مصنوعی کشف کلید هورمونی پنهان در مغز برای یادگیری و تقویت دوپامین
پیمایش به بالا