گوش دادن به موسیقی خطر زوال عقل را کاهش می‌دهد.

پیشرفت‌های پزشکی و افزایش میانگین سنی جامعه طول عمر انسان‌ها را بالا برده‌اند. با این حال، با افزایش سن، بیماری‌هایی مانند زوال عقل و دمانس بیشتر رخ می‌دهند.

پزشکان در حال حاضر هیچ درمان قطعی برای درمان دمانس ندارند. بنابراین، پژوهشگران باید راهکارهایی را برای پیشگیری یا به تاخیر انداختن این بیماری پیدا کنند. تحقیقات جدید تأثیر مستقیم سبک زندگی را بر سلامت مغز تأیید می‌کنند.

پژوهش جدید دانشگاه موناش درباره کاهش خطر دمانس با موسیقی

دانشمندان دانشگاه موناش استرالیا پژوهش تازه‌ای را درباره تأثیر موسیقی هدایت کرده‌اند. نتایج این تحقیق نشان می‌دهد که گوش دادن مداوم به موسیقی بعد از ۷۰ سالگی خطر دمانس را ۳۹ درصد کم می‌کند.

پژوهشگران این مطالعه بزرگ را روی ۱۰,۸۹۳ فرد بالای ۷۰ سال اجرا کردند. مجله علمی International Journal of Geriatric Psychiatry این یافته‌های مهم را به چاپ رسانده است.

آمار و ارقام کلیدی تحقیق:

• کاهش ۳۹ درصدی خطر دمانس: افرادی که همیشه به موسیقی گوش می‌دهند، این افت خطرات شناختی را نشان می‌دهند.

• کاهش ۱۷ درصدی اختلال شناختی: گوش دادن مداوم به موسیقی احتمال ابتلا به اختلالات خفیف شناختی را پایین می‌آورد.

• کاهش ۳۵ درصدی خطر دمانس: نواختن منظم یک ساز موسیقی خطر زوال عقل را به شدت کم می‌کند.

• کاهش ۳۳ درصدی خطر دمانس: ترکیب گوش دادن به موسیقی و نواختن ساز اثر محافظتی قوی روی مغز می‌گذارد.

تاثیر موسیقی بر حافظه و عملکرد شناختی

اما جافا (Emma Jaffa)، پژوهشگر ارشد مقاله، تاکید می‌کند که موسیقی حافظه رویدادی و عملکرد عمومی مغز را تقویت می‌کند. افراد برای یادآوری خاطرات روزمره خود به این بخش از حافظه نیاز دارند.

تیم تحقیقاتی داده‌های آزمایش‌های بزرگ ASPREE و پژوهش‌های ALSOP را بررسی کردند. تمامی افراد در ابتدای این مطالعه سلامت شناختی کاملی داشتند.

چرا موسیقی از مغز محافظت می‌کند؟

پروفسور جوآن رایان (Joanne Ryan)، یکی دیگر از نویسندگان مقاله، می‌گوید عوامل ژنتیکی تنها علت پیری مغز نیستند. رفتارهای روزمره و انتخاب‌های سبک زندگی مستقیماً روند پیری مغز را تغییر می‌دهند.

موسیقی بخش‌های متعدد مغز را به طور هم‌زمان فعال می‌کند. این فعالیت‌ها پردازش شنیداری، تحریک احساسات و تمرکز ذهنی را شامل می‌شوند.

این درگیری شبکه‌های عصبی، توان مغز را در برابر تخریب سلولی افزایش می‌دهد.

موسیقی به‌عنوان یک مداخله ارزان و دسترس‌پذیر

نتایج این تحقیق فعالیت‌های موسیقایی را به عنوان ابزاری ارزان و ساده برای حفظ سلامت مغز سالمندان معرفی می‌کند.

با اینکه دانشمندان هنوز علت دقیق علمی این فرایند را بررسی می‌کنند، اما همبستگی مستقیم میان موسیقی و سلامت مغز قطعی است.

علاوه بر این، تحلیل داده‌ها نشان داد که افراد دارای تحصیلات بالای ۱۶ سال بیشترین بهره را از موسیقی می‌برند.

نتیجه‌گیری

کاهش خطر دمانس با موسیقی یک روش عملی، ساده و لذت‌بخش برای مراقبت از سلامت سالمندان است. گنجاندن موسیقی در برنامه روزانه افراد بالای ۷۰ سال افت حافظه را کند می‌کند.

کارشناسان به خانواده‌ها و صاحبان مراکز نگهداری سالمندان پیشنهاد می‌کنند که برنامه‌های روزانه موسیقی را برای ارتقای سلامت روان سالمندان پیاده‌سازی کنند.

شناسنامه و منبع مقاله علمی

• عنوان اصلی مقاله: Music and Dementia Risk in Community-Dwelling Older Adults

• نویسندگان: Emma Jaffa, Joanne Ryan et al.

• مرجع و مجله: International Journal of Geriatric Psychiatry (سال ۲۰۲۵)

• شماره ثبت مقاله (DOI): DOI: 10.1002/gps.70018

• لینک دسترسی مستقیم به مقاله علمی (ناشر/DOI): https://doi.org/10.1002/gps.70018

• لینک منبع خبر (Neuroscience News): https://neurosciencenews.com/dementia-aging-music-29857/