📅 شنبه ۲۵ مهر ۱۴۰۵ | ۰۲:۱۴📂 پربازدیدها🆔 کد خبر: 12447✍️ خبرنگار: ستایش ایدی زاده ستایش ایدی زاده🖨 چاپ

داروهای کاهش وزن چگونه تنظیم آب بدن را در مغز و کلیه تغییر می‌دهند؟

تأثیر داروی کاهش وزن لیراگلوتاید بر تعادل آب بدن و محور مغز و کلیه

داروهای کاهش وزن فقط اشتها را تغییر نمی‌دهند

داروهای جدید کاهش وزن، به‌ویژه داروهای فعال‌کننده گیرنده GLP-۱، به دلیل توانایی خود در کاهش اشتها و وزن بدن شناخته شده‌اند. با این حال، پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که اثر این داروها به کنترل گرسنگی محدود نمی‌شود.

مطالعه‌ای جدید نشان داده است که داروی لیراگلوتاید می‌تواند سامانه‌ای را که آب بدن را تنظیم می‌کند، تغییر دهد. این اثر از ارتباط میان مغز، غده هیپوفیز و کلیه عبور می‌کند.

پژوهشگران دریافتند لیراگلوتاید سطح هورمون وازوپرسین را کاهش می‌دهد. این هورمون نقش مهمی در جلوگیری از دفع بیش از حد آب از طریق کلیه‌ها دارد.

یافته‌ها همچنین نشان دادند که لیراگلوتاید در کلیه مسیرهای مولکولی مرتبط با وازوپرسین را تغییر می‌دهد. در نتیجه، دارو ممکن است به افزایش دفع آب و سدیم کمک کند.

وازوپرسین چیست و چرا اهمیت دارد؟

بدن برای حفظ مقدار مناسب آب، از یک سیستم هورمونی دقیق استفاده می‌کند. یکی از مهم‌ترین اجزای این سیستم، هورمون آرژینین وازوپرسین یا AVP است.

وازوپرسین در بخش‌هایی از هیپوتالاموس ساخته می‌شود. سپس از طریق رشته‌های عصبی به قسمت پشتی غده هیپوفیز می‌رسد و از آنجا وارد جریان خون می‌شود.

وقتی بدن به حفظ آب نیاز دارد، افزایش وازوپرسین باعث می‌شود کلیه‌ها آب بیشتری را دوباره جذب کنند. در نتیجه، مقدار آب دفع‌شده از طریق ادرار کاهش پیدا می‌کند.

یکی از ابزارهای اصلی این فرایند، پروتئینی به نام آکواپورین ۲ است. این پروتئین مانند یک کانال عبور آب عمل می‌کند و در سلول‌های مجاری جمع‌کننده کلیه قرار دارد.

وازوپرسین با فعال کردن گیرنده‌های خود در کلیه، شرایطی ایجاد می‌کند که آکواپورین ۲ آب بیشتری را به داخل بدن بازگرداند. به همین دلیل، هر عاملی که این مسیر را تغییر دهد، می‌تواند بر تعادل مایعات بدن اثر بگذارد.

لیراگلوتاید چه ارتباطی با این سیستم دارد؟

لیراگلوتاید یک آگونیست گیرنده GLP-۱ است. این دارو با تقلید از برخی آثار هورمون GLP-۱، اشتها و دریافت غذا را کاهش می‌دهد.

GLP-۱ به‌طور طبیعی پس از دریافت غذا در بدن ترشح می‌شود. این هورمون علاوه بر نقش خود در تنظیم اشتها و قند خون، با کنترل آب و سدیم نیز ارتباط دارد.

پژوهش‌های قبلی نشان داده بودند که داروهای فعال‌کننده گیرنده GLP-۱ می‌توانند باعث افزایش دفع آب و سدیم شوند. با این حال، سازوکار دقیق این اثر هنوز به‌طور کامل مشخص نبود.

پژوهش جدید تلاش کرد این ارتباط را از مغز تا کلیه دنبال کند. هدف اصلی، بررسی این پرسش بود که آیا تغییرات وازوپرسین می‌تواند بخشی از اثرات دارو بر دفع آب و سدیم را توضیح دهد.

پژوهش چگونه انجام شد؟

این مطالعه چند بخش داشت و پژوهشگران از روش‌های انسانی، حیوانی و سلولی استفاده کردند.

در بخش انسانی، یک مطالعه تک‌مرکزی و پیش و پس از درمان روی افراد سالم انجام شد. در این بخش ۱۸ نفر وارد مطالعه شدند؛ ۱۱ زن و هفت مرد.

شرکت‌کنندگان بین ۱۸ تا ۵۵ سال داشتند و بیماری‌هایی مانند دیابت، نارسایی کلیه یا اختلالات مهم مرتبط با تعادل آب و الکترولیت نداشتند.

پژوهشگران در طول آزمایش، نمونه‌های خون و ادرار گرفتند. میزان وازوپرسین، کوپپتین، اسمولالیته، سدیم و سایر شاخص‌های مرتبط با تعادل مایعات نیز اندازه‌گیری شد.

پس از آن، یک بار نمک خوراکی به شرکت‌کنندگان داده شد تا واکنش سیستم تنظیم آب و سدیم بدن در شرایط کنترل‌شده بررسی شود.

لیراگلوتاید سطح وازوپرسین را کاهش داد

یکی از مهم‌ترین یافته‌های بخش انسانی این بود که درمان با لیراگلوتاید با کاهش سطح وازوپرسین همراه شد.

این نتیجه اهمیت زیادی دارد، زیرا وازوپرسین یکی از اصلی‌ترین هورمون‌های مسئول حفظ آب در بدن است. کاهش فعالیت این سیستم می‌تواند به کلیه اجازه دهد آب بیشتری دفع کند.

پژوهشگران همچنین کاهش کوپپتین را بررسی کردند. کوپپتین یک نشانگر پایدار برای فعالیت سیستم وازوپرسین محسوب می‌شود و اندازه‌گیری آن در مطالعات انسانی آسان‌تر است.

این یافته‌ها با پژوهش دیگری در سال ۲۰۲۶ نیز هماهنگ است که نشان داد داروی دولاگلوتاید می‌تواند سیستم وازوپرسین را مهار کند.

نقش کلیه در این فرایند چیست؟

کلیه وظیفه مهمی در تنظیم مقدار آب و نمک بدن دارد. این اندام باید بین حفظ آب مورد نیاز بدن و دفع آب اضافی تعادل ایجاد کند.

وازوپرسین یکی از پیام‌رسان‌های اصلی این فرایند است. وقتی وازوپرسین فعال می‌شود، کلیه آب بیشتری را نگه می‌دارد.

اگر فعالیت این هورمون کاهش پیدا کند، کلیه می‌تواند آب بیشتری دفع کند. چنین فرایندی «دیورز» یا افزایش دفع آب نام دارد.

داروهای GLP-۱ نیز با تغییرات دفع آب و سدیم ارتباط دارند. مطالعه جدید نشان می‌دهد که کاهش وازوپرسین می‌تواند یکی از حلقه‌های مهم این ارتباط باشد.

آکواپورین ۲ چه نقشی دارد؟

پژوهشگران برای بررسی دقیق‌تر اثر دارو، مسیرهای مرتبط با آکواپورین ۲ را در کلیه موش‌ها بررسی کردند.

آکواپورین ۲ کانالی است که عبور آب از سلول‌های مجاری جمع‌کننده کلیه را امکان‌پذیر می‌کند. وازوپرسین معمولاً باعث افزایش فعالیت این مسیر می‌شود.

لیراگلوتاید اثرات مخالفی با تحریک معمول وازوپرسین ایجاد کرد. درمان با این دارو با کاهش بیان ژن Aqp2 و تغییر در وضعیت فسفریلاسیون آکواپورین ۲ همراه شد.

در نتیجه، مسیر مورد بررسی پژوهشگران به سمت کاهش بازجذب آب حرکت کرد. چنین تغییری با افزایش دفع آب و سدیم سازگار است.

چرا پژوهشگران سراغ مغز و هیپوفیز رفتند؟

وازوپرسین فقط یک فرایند کلیوی نیست. تنظیم آن از مغز آغاز می‌شود.

نورون‌های خاصی در هیپوتالاموس وازوپرسین تولید می‌کنند. این هورمون سپس از طریق مسیر عصبی به هیپوفیز خلفی می‌رسد و از آنجا وارد خون می‌شود.

پژوهشگران برای بررسی این مسیر، اثر لیراگلوتاید را بر غده هیپوفیز موش‌ها بررسی کردند.

آن‌ها از روش‌های پروتئومیکس و فسفوپروتئومیکس استفاده کردند. این روش‌ها به پژوهشگران اجازه می‌دهند تغییرات گسترده پروتئین‌ها و وضعیت فسفریلاسیون آن‌ها را بررسی کنند.

نتایج نشان دادند که لیراگلوتاید برخی پروتئین‌های سیناپسی مرتبط با ترشح وازوپرسین را تغییر می‌دهد. این اثر در برخی موارد به جنسیت و مدت مصرف دارو نیز وابسته بود.

دو پروتئین در ترشح وازوپرسین نقش داشتند

پژوهشگران در بررسی‌های خود روی دو پروتئین سیناپسی به نام‌های PTPRN2 و TOM1L2 تمرکز کردند.

برخی تغییرات فسفریلاسیون این پروتئین‌ها پس از درمان طولانی‌تر با لیراگلوتاید مشاهده شد. تغییرات مورد نظر در حیوانات ماده برجسته‌تر بود.

برای بررسی اینکه این تغییرات واقعاً می‌توانند بر ترشح وازوپرسین اثر بگذارند، پژوهشگران یک سیستم آزمایشگاهی برای اندازه‌گیری ترشح این هورمون ایجاد کردند.

نتایج آزمایش‌های سلولی نشان دادند که تغییر در برخی جایگاه‌های فسفریلاسیون این پروتئین‌ها می‌تواند ترشح وازوپرسین را تغییر دهد.

اثر دارو در موش‌ها چگونه بود؟

پژوهشگران موش‌های نر و ماده را نیز بررسی کردند تا اثر کوتاه‌مدت و طولانی‌مدت لیراگلوتاید را مقایسه کنند.

یک دوز دارو و همچنین مصرف روزانه برای مدت ۱۴ روز مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان دادند که الگوی مصرف آب در حیوانات پس از درمان تغییر کرد.

در روز نخست، لیراگلوتاید مصرف آب را در چند ساعت ابتدایی کاهش داد. در روزهای بعد، در برخی بازه‌های زمانی مصرف آب افزایش پیدا کرد.

این نتیجه نشان می‌دهد که اثر دارو بر رفتار نوشیدن ساده و ثابت نیست. بدن ممکن است در طول زمان خود را با تغییرات جدید در تعادل آب سازگار کند.

آیا کاهش مصرف آب به معنای کم‌آبی است؟

نه لزوماً.

کاهش مصرف آب در یک بازه زمانی کوتاه به‌تنهایی نشان نمی‌دهد که بدن دچار کم‌آبی شده است. تعادل مایعات نتیجه تعامل میان دریافت آب، دفع ادرار، دریافت نمک، هورمون‌ها و عملکرد کلیه است.

در واقع، هدف سیستم تنظیم آب این است که مقدار آب بدن را در محدوده مناسب نگه دارد. بنابراین، تغییر در مصرف آب می‌تواند بخشی از یک سازوکار تنظیمی طبیعی باشد.

با این حال، در شرایطی که فرد به دلیل تهوع، استفراغ یا کاهش شدید دریافت مایعات آب کافی دریافت نکند، خطر کم‌آبی می‌تواند افزایش یابد. این موضوع برای افرادی که داروهای GLP-۱ مصرف می‌کنند اهمیت بالینی دارد.

آیا داروهای کاهش وزن به کلیه آسیب می‌زنند؟

نمی‌توان از این مطالعه چنین نتیجه‌ای گرفت.

این پژوهش بیشتر یک سازوکار فیزیولوژیک را بررسی کرد که می‌تواند توضیح دهد چرا داروهای GLP-۱ بر دفع آب و سدیم اثر می‌گذارند.

از طرف دیگر، مطالعات بالینی بزرگ‌تر در برخی گروه‌ها اثرات محافظتی کلیوی برای داروهای GLP-۱ گزارش کرده‌اند. برای مثال، یک مرور جامع از کارآزمایی‌های تصادفی‌شده در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، کاهش برخی پیامدهای کلیوی را با این داروها گزارش کرده است.

در مقابل، گزارش‌هایی از آسیب کلیوی مرتبط با برخی داروهای GLP-۱، به‌ویژه در قالب موارد بالینی، نیز وجود دارد. یک مرور نظام‌مند در سال ۲۰۲۶، ۲۰ مورد گزارش‌شده از آسیب کلیوی مرتبط با سماگلوتاید را بررسی کرد.

بنابراین، اثرات کلیوی این داروها را باید بر اساس نوع دارو، وضعیت سلامت فرد، بیماری‌های زمینه‌ای و شرایط بالینی تفسیر کرد.

تفاوت لیراگلوتاید با سایر داروهای کاهش وزن

پژوهش حاضر مستقیماً همه داروهای کاهش وزن را بررسی نکرد. ماده اصلی مورد مطالعه لیراگلوتاید بود.

با این حال، لیراگلوتاید در گروه داروهای آگونیست گیرنده GLP-۱ قرار دارد. داروهایی مانند سماگلوتاید نیز در همین خانواده قرار می‌گیرند.

داروهای این گروه شباهت‌هایی در مسیر اثر دارند، اما نمی‌توان نتایج یک دارو را بدون بررسی به همه داروهای دیگر تعمیم داد.

همچنین داروهای دوگانه مانند تیرزپاتاید، که مسیرهای GLP-۱ و GIP را هدف می‌گیرند، ویژگی‌های دارویی متفاوتی دارند.

به همین دلیل، برای نتیجه‌گیری درباره هر دارو باید شواهد مربوط به همان دارو بررسی شود.

اهمیت محور مغز–کلیه

اصطلاح محور مغز–کلیه در این مطالعه به ارتباط میان سیستم عصبی و هورمونی تنظیم‌کننده آب و عملکرد کلیه اشاره دارد.

مغز میزان نیاز بدن به حفظ آب را تشخیص می‌دهد و پیام‌های هورمونی مانند وازوپرسین را تنظیم می‌کند. کلیه نیز بر اساس این پیام‌ها میزان بازجذب آب را تغییر می‌دهد.

پژوهش جدید نشان می‌دهد دارویی که برای کنترل اشتها و وزن استفاده می‌شود، می‌تواند در چند نقطه از این محور اثر بگذارد.

این یافته نگاه گسترده‌تری به داروهای GLP-۱ ایجاد می‌کند. اثرات این داروها فقط به مغز و اشتها یا به پانکراس و قند خون محدود نیست و می‌تواند سیستم‌های مرتبط با تعادل مایعات را نیز درگیر کند.

چرا این یافته برای پزشکی اهمیت دارد؟

تعادل آب برای عملکرد تقریباً همه سلول‌های بدن ضروری است. تغییر شدید در حجم مایعات یا غلظت الکترولیت‌ها می‌تواند بر قلب، مغز، کلیه و سایر اندام‌ها اثر بگذارد.

شناخت سازوکار اثر داروهای GLP-۱ بر این سیستم می‌تواند به پزشکان کمک کند واکنش‌های بیماران را بهتر درک کنند.

این موضوع به‌ویژه برای افراد مسن یا بیمارانی اهمیت دارد که از قبل مشکلاتی در تنظیم آب و الکترولیت دارند.

همچنین شناخت تفاوت‌های وابسته به جنسیت می‌تواند در آینده به طراحی درمان‌های دقیق‌تر کمک کند. پژوهش حاضر برخی تفاوت‌های جنسیتی را در پاسخ‌های مولکولی به لیراگلوتاید در مدل حیوانی نشان داد.

محدودیت‌های مطالعه

یکی از محدودیت‌های مهم پژوهش، تعداد کم شرکت‌کنندگان انسانی است. بخش انسانی فقط ۱۸ فرد سالم را شامل می‌شد و پس از برخی مراحل تحلیل، داده‌های ۱۶ نفر در بعضی اندازه‌گیری‌ها مورد استفاده قرار گرفت.

مطالعه انسانی نیز از نوع تک‌مرکزی و پیش و پس از درمان بود. بنابراین، نتایج آن را نمی‌توان به همه افرادی که داروهای GLP-۱ مصرف می‌کنند تعمیم داد.

بخش قابل‌توجهی از سازوکارهای مولکولی نیز در موش‌ها و سلول‌ها بررسی شد. یافته‌های حیوانی برای شناخت مکانیسم‌ها بسیار ارزشمند هستند، اما همیشه دقیقاً همان اثر را در انسان ایجاد نمی‌کنند.

همچنین مطالعه مستقیماً همه داروهای کاهش وزن را مقایسه نکرد. بنابراین، نمی‌توان گفت تمام داروهای این گروه دقیقاً همین اثر را بر وازوپرسین و کلیه دارند.

نتیجه‌گیری

این پژوهش نشان می‌دهد داروی لیراگلوتاید می‌تواند فراتر از کاهش اشتها و وزن، بر تنظیم آب و سدیم بدن نیز اثر بگذارد.

مکانیسم پیشنهادی پژوهشگران شامل کاهش ترشح وازوپرسین، تغییر پروتئین‌های مرتبط با ترشح این هورمون و تغییر مسیرهای وابسته به آکواپورین ۲ در کلیه است.

در این مدل، مغز و هیپوفیز پیام هورمونی متفاوتی به کلیه می‌فرستند و کلیه نیز بازجذب آب را تغییر می‌دهد. نتیجه نهایی می‌تواند افزایش دفع آب و سدیم باشد.

با وجود اهمیت این یافته، نباید آن را به معنای آسیب قطعی کلیه یا خطرناک بودن داروهای کاهش وزن دانست. شواهد بالینی درباره اثرات کلیوی داروهای GLP-۱ پیچیده است و هم فواید بالقوه کلیوی و هم عوارض نادر یا وابسته به شرایط خاص گزارش شده‌اند.

در نهایت، این مطالعه نشان می‌دهد داروهای GLP-۱ بر شبکه‌ای گسترده‌تر از اشتها و وزن اثر می‌گذارند. شناخت بهتر این محور مغز–کلیه می‌تواند به استفاده ایمن‌تر و دقیق‌تر از این داروها در آینده کمک کند.

شناسنامه و منبع مقاله علمی

عنوان اصلی مقاله: A clinical and experimental investigation of liraglutide effects on the brain-kidney axis

نویسندگان: Michael P. Greenwood، Mohammed I. Alotaibi، Soledad Bárez-López، Nathan W. P. Cantley، Sharon Merritt، Danijela Tatovic و David Murphy

مرجع و مجله: Science Advances، جلد ۱۲، شماره ۳۲، سال ۲۰۲۶، مقاله eaef4951

شماره ثبت مقاله (PMCID / DOI): PMID: 42555711 | PMCID: PMC13440386 | DOI: 10.1126/sciadv.aef4951

لینک دسترسی مستقیم به مقاله علمی: مشاهده مقاله علمی در PubMed

منبع خبر: PsyPost

اشتراگ گذاری

▼
X
Facebook
LinkedIn
Telegram
WhatsApp
Email
Pinterest

مطالب مرتبط

▼

آیا باید چت‌های ChatGPT شریک عاطفی‌مان را بخوانیم؟

استفاده از ChatGPT برای صحبت درباره مشکلات عاطفی و دریافت راهنمایی درباره رابطه، به موضوعی تازه در زندگی زوج‌ها تبدیل شده است. اما وقتی یکی از طرفین چت‌های خصوصی شریک خود را می‌خواند، ممکن است اعتماد میان آنها آسیب ببیند.…
  ۱۴۰۵/۰۷/۲۹ ۲۲:۴۹

۳ راهکار عملی برای مقابله با کسالت در زندگی زناشویی

گاهی رابطه‌ای که زمانی سرشار از هیجان، گفت‌وگو و تجربه‌های تازه بوده، به مرور وارد چرخه‌ای تکراری می‌شود. زوج‌ها همچنان یکدیگر را دوست دارند، اما احساس می‌کنند روزهایشان بیش از حد شبیه هم شده است. خستگی از کار، مسئولیت‌های خانوادگی…
  ۱۴۰۵/۰۷/۲۹ ۱۶:۴۴

خویشاوندان سمی؛ مرز ارتباط کودکان با اعضای آسیب‌زا کجاست؟

ارتباط کودکان با خانواده گسترده می‌تواند ارزشمند باشد، اما حفظ امنیت جسمی و روانی آنها همیشه اولویت دارد. بسیاری از والدین میان دو خواسته مهم قرار می‌گیرند. آنها از یک سو دوست دارند فرزندشان با پدربزرگ، مادربزرگ و دیگر بستگان…
  ۱۴۰۵/۰۷/۲۹ ۱۶:۰۳

ام‌دی‌ام‌ای برای PTSD؛ امید، هیاهو و شواهد علمی

اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD می‌تواند زندگی فرد را برای مدت طولانی تحت تأثیر قرار دهد. خاطرات ناخواسته، برانگیختگی شدید، اجتناب از موقعیت‌های یادآور سانحه و مشکلات عاطفی از نشانه‌های مهم این اختلال هستند. در سال‌های اخیر، ام‌دی‌ام‌ای…
  ۱۴۰۵/۰۷/۲۹ ۱۵:۱۱

۵ راهی که طبیعت به سلامت هیجانی ما کمک می‌کند

ارتباط با طبیعت فقط فرصتی برای استراحت و فاصله گرفتن از زندگی روزمره نیست. پژوهش‌های روان‌شناختی و علوم اعصاب نشان می‌دهند که حضور در محیط‌های طبیعی می‌تواند بر احساسات، توجه، استرس، خواب و حتی برخی فرایندهای مرتبط با سیستم ایمنی…
  ۱۴۰۵/۰۷/۲۹ ۱۴:۵۷

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

▼
  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است آیا باید چت‌های ChatGPT شریک عاطفی‌مان را بخوانیم؟ ۳ راهکار عملی برای مقابله با کسالت در زندگی زناشویی آیا درمانگر شما از رفتار آزارگرانه حمایت می‌کند؟ چرا «می‌توانی همه‌چیز را ببینی» از نظر روان‌شناختی آزاردهنده است؟ قهرمانان فقط نشان پلیس ندارند؛ چه چیزی افراد عادی را در لحظات خطر شجاع می‌کند؟ چرا وقتی بیمار می‌شویم احساس گناه می‌کنیم؟ خویشاوندان سمی؛ مرز ارتباط کودکان با اعضای آسیب‌زا کجاست؟ تعلق به بشریت؛ چگونه احساس تعلق جهانی می‌تواند به کاهش شکاف و درگیری کمک کند؟ ۶ ویژگی کلیدی که شاید در رابطه عاطفی شما گم شده باشد ام‌دی‌ام‌ای برای PTSD؛ امید، هیاهو و شواهد علمی

دسته‌بندی‌ها

پیمایش به بالا