سرویسآموزش و اخلاق

الکل و رفتار در مستی | آیا «خود واقعی» در زیر تأثیر نوشیدنی پنهان است؟

رفتار متفاوت افراد هنگام مستی همیشه به معنای آشکار شدن «خود واقعی» آنها نیست. اگرچه الکل می‌تواند افکار و احساساتی را که معمولاً سرکوب می‌کنیم، به سطح بیاورد، اما این به معنای نشان دادن هویت حقیقی و پایدار فرد نیست.…
  ۱۴۰۴/۰۸/۱۷ ۱۳:۰۴

آرامش در دل آشوب | چگونه احساس کنترل، کلید سلامت روان و جسم ماست

زندگی مدرن پر از تغییرات ناگهانی و غیرقابل پیش‌بینی است که بسیاری از افراد را با حس بی‌قراری و از دست دادن کنترل روبه‌رو می‌کند. اخبار پر است از بحران‌ها، سیاست‌های پیچیده و بلایایی که زندگی مردم را به شکلی…
  ۱۴۰۴/۰۸/۱۶ ۱۹:۱۱

ما واقعیت را آن‌گونه که هست نمی‌بینیم | آن‌گونه که زخمی شده‌ایم می‌بینیم

پالی سامرلین، آموزگار خرد و نویسنده‌ای که بیش از هشت دهه از عمر خود را صرف شناخت ذهن انسان کرده، در گفت‌وگویی عمیق از تجربه‌های شخصی و فلسفی خود درباره رنج، درک واقعیت و رهایی سخن می‌گوید. او باور دارد…
  ۱۴۰۴/۰۸/۱۵ ۱۳:۲۲

آشپزخانه‌های دیجیتال | خلاقیت، تاب‌آوری و همدلی در دل کمبود

آشپزخانه‌های دیجیتال امروزه به محلی برای تبدیل کمبود به خلاقیت و حمایت عاطفی مشترک تبدیل شده‌اند. در دنیایی که ناامنی غذایی و فقر همچنان چالش‌های بزرگ هستند، رسانه‌های اجتماعی شکاف همدلی را پر می‌کنند و به افراد این امکان را…
  ۱۴۰۴/۰۸/۱۴ ۱۶:۰۶

در جهانی پر از فناوری، زبان بدن همچنان قوی‌ترین ابزار ارتباط است

این روزها بیشتر مردم برای بهبود مهارت‌های ارتباطی خود به دنبال راه‌حل‌های فناورانه هستند؛ از نرم‌افزارهای آموزشی گرفته تا ابزارهای هوش مصنوعی مانند ChatGPT، Orai یا ELSA Speak. اما پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهد شاید ساده‌ترین و طبیعی‌ترین ابزار برای برقراری…
  ۱۴۰۴/۰۸/۱۳ ۲۱:۴۲

چگونه یک درمانگر واقعاً مؤثر انتخاب کنیم؟ رازهایی که بیشتر مردم نمی‌دانند

بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی تصمیم می‌گیرند به درمان روان‌شناختی یا همان روان‌درمانی روی آورند. این تصمیم می‌تواند نقطه‌ی عطفی در مسیر رشد و بهبود روانی باشد. جالب است بدانید هر سال حدود ده میلیون آمریکایی روان‌درمانی دریافت…
  ۱۴۰۴/۰۸/۱۲ ۱۹:۲۷

تسلط بر ذهن | کلید واقعی شادی و موفقیت پایدار در زندگی

زندگی ما در جامعه‌ای هدف‌محور سپری می‌شود. همه ما با تمام توان دنبال دستاوردهایی هستیم که باور داریم پایه یک زندگی شاد و موفق هستند؛ از پیدا کردن شریک زندگی تا داشتن شغل رویایی، اندام ایده‌آل و زندگی‌ای که از…
  ۱۴۰۴/۰۸/۱۱ ۱۵:۰۲

افسردگی در مردان | چهره پنهان خشم، سکوت و مردانگی ظاهری

افسردگی تجربه‌ای یکسان برای همه نیست؛ به‌ویژه وقتی پای جنسیت در میان باشد. مردان اغلب افسردگی را متفاوت از زنان تجربه می‌کنند و به همین دلیل، علائم آن کمتر شناسایی می‌شود. در حالی‌که زنان ممکن است با غم، گریه و…
  ۱۴۰۴/۰۸/۱۰ ۲۱:۵۸

قدرت خواب | چگونه مغز خاطرات شما را تقویت و مقاوم می‌کند

خواب فراتر از یک حالت استراحت ساده است؛ یکی از عملکردهای کلیدی آن، تثبیت و یکپارچه‌سازی خاطرات جدید در سیستم حافظه بلندمدت مغز است. این فرآیند که به آن «تثبیت حافظه» (Memory Consolidation) گفته می‌شود، نقش مهمی در شکل‌دهی به…
  ۱۴۰۴/۰۸/۰۹ ۱۵:۵۵

درک عمیق خشم در روابط | چگونه آن را به رشد تبدیل کنیم؟

خشم یکی از پیچیده‌ترین و درعین‌حال طبیعی‌ترین احساسات انسانی است که در روابط میان‌فردی، به‌ویژه روابط عاطفی و خانوادگی، بیش از هر جای دیگر خود را نشان می‌دهد. بسیاری از روان‌شناسان معتقدند خشم نه دشمن روابط، بلکه پیام‌رسانی است که…
  ۱۴۰۴/۰۸/۰۸ ۰۹:۲۴

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

▼
  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است عدم ارتباط ختنه نوزادان با اوتیسم در بزرگ‌ترین مطالعه ایالات متحده نقش سیستم اوکسی‌توسین و اپی‌ژنتیک در ترومای دوران کودکی و اختلال عصبی عملکردی پردازش پاداش در بیش‌فعالی و اوتیسم؛ کشف تفاوت‌های مغزی تازه نقش مشکلات الکل و مهارت‌های اجتماعی در ارتکاب مجدد جرم ارتباط ناامنی غذایی در سالمندی با افزایش احتمال ابتلا به دمانس (آلزایمر) نقش دارودرمانی در ارزیابی پیامدهای منفی تصمیم‌گیری در بزرگسالان مبتلا به ADHD تغییرات ساختاری مغز، ۷ سال پیش از تشکیل پلاک‌های آلزایمر رخ می‌دهند الگوی متفاوت مغز کاربران وابسته به موبایل هنگام مواجهه با طرد اجتماعی کشف مدار عصبی بینی به مغز؛ چرا تنفس کند و آرامی‌بخش اضطراب را کاهش می‌دهد؟ نقش باور به جهان خطرناک در برآورد خطرات و ارزیابی چهره افراد
پیمایش به بالا