سرویسآموزش و اخلاق

وقتی راحتی به نابودی می‌انجامد | درس‌های آزمایش آرمان‌شهر موش‌ها درباره معنا و هدف در زندگی

آزمایش «آرمان‌شهر موش‌ها» یکی از بحث‌برانگیزترین پژوهش‌های رفتارشناسی است که در دهه ۱۹۶۰ توسط جان کال‌هون انجام شد. این آزمایش دنیایی را برای موش‌ها شبیه‌سازی کرد که در آن هیچ کمبودی وجود نداشت؛ غذای نامحدود، نبود شکارچی، شرایط ایده‌آل محیطی…
  ۱۴۰۴/۰۸/۳۰ ۱۲:۱۹

چگونه با تغییر دیدگاه و ترک خودترحمی زندگی خود را بهبود دهیم؟

زندگی ما تحت تأثیر دیدگاه ذهنی‌مان است و با تلاش متمرکز می‌توانیم این دیدگاه را تغییر دهیم. غرق شدن در خودترحمی و تمرکز بر کمبودها، تنها راهی به سوی غم و منفی‌گرایی است. به جای این مسیر، بهتر است تمرکز…
  ۱۴۰۴/۰۸/۲۹ ۱۴:۳۲

تأثیر اضطراب اقلیمی بر افراد دارای آسیب مغزی | چگونه می‌توان احساس کنترل را بازگرداند؟

افرادی که آسیب مغزی دارند از اضطراب و فشار ناشی از تغییرات اقلیمی در امان نیستند. ترکیب این اضطراب با غم ناشی از آسیب مغزی و دیگر غم‌های زندگی، می‌تواند فرد را به شدت درگیر احساس بی‌قدرتی و ناامیدی کند.…
  ۱۴۰۴/۰۸/۲۸ ۱۶:۳۳

چرا مغزت عمداً زیبایی‌ها را ازت قایم می‌کنه؟ (سوگیری منفی مغز و یک راه ساده برای شکست آن)

هفتهٔ پیش، ناگهان چشمم به درختی افتاد که برگ‌هاش مثل آتیش قرمز، نارنجی و زرد می‌سوختند. درست جلوی پنجرهٔ اتاقم، همان پنجره‌ای که هر روز ده‌ها بار از کنارش رد می‌شوم. عکسش را گرفتم و با خودم فکر کردم: چطور…
  ۱۴۰۴/۰۸/۲۷ ۲۲:۰۷

افزایش بی‌سابقه مرگ‌ومیر ناشی از الکل | هشدار جدی برای زنان جوان در فصل تعطیلات ۲۰۲۵

مرگ‌ومیر ناشی از الکل طی ۲۵ سال گذشته به طرز چشمگیری افزایش یافته است، به‌ویژه در میان زنان جوان که بیشترین رشد نرخ مرگ را تجربه می‌کنند. این آمار نگران‌کننده هم‌زمان با نزدیک شدن به فصل تعطیلات اهمیت بیشتری پیدا…
  ۱۴۰۴/۰۸/۲۶ ۱۲:۲۲

رازهای پنهان روان‌شناسی مرگ | گوش‌دادن به تجربه‌های نهایی زندگی

گوش دادن عمیق به تجربه‌های افراد در حال مرگ، سفری است به مرزی که همه ما روزی وارد آن خواهیم شد. این تجربه‌ها، هرچند برای دیگران نامرئی یا نامفهوم‌اند، کلیدهایی هستند برای درک یکی از بزرگ‌ترین رازهای آگاهی انسان. اما…
  ۱۴۰۴/۰۸/۲۵ ۱۳:۵۳

تنفس درمانی و ذهن‌آگاهی | کلیدهای ساده و مؤثر برای شکست اضطراب و حملات هراس

وقتی اضطراب و حملات هراس به سراغ ما می‌آیند، بدن دچار سردرگمی می‌شود و سیگنال‌های مغز را بیش از حد تفسیر یا حتی اشتباه می‌کند. این واکنش شدید جسمی باعث بروز علائمی مانند اختلال در تنفس، سرگیجه، تهوع، تاری دید…
  ۱۴۰۴/۰۸/۲۴ ۱۶:۱۱

وقتی «خود» گم می‌شود | چگونه تراژدی، تروما و سوگواری ما را به عمق وجودمان می‌برد؟

تجربه تراژدی، تروما و سوگواری می‌تواند همه چیز را زیر سؤال ببرد و گاهی ما را در برابر خودمان کاملاً گمشده و بی‌خبر کند. این فشارهای روحی چنان سنگین است که ممکن است بگوییم: «دیگر نمی‌دانم کی هستم.» در این…
  ۱۴۰۴/۰۸/۲۲ ۱۹:۵۰

«آخ!» | کلمه‌ای ساده که می‌تواند زندگی‌ات را تغییر دهد

گاهی یک کلمه‌ی ساده می‌تواند دریچه‌ای تازه به سوی احترام به خود، آرامش درونی و ارتباطی صادقانه‌تر با دیگران باز کند. واژه‌ی «آخ» دقیقاً یکی از همین کلمات است؛ واژه‌ای کوتاه اما تأثیرگذار که می‌تواند مرزی سالم میان تو و…
  ۱۴۰۴/۰۸/۲۰ ۲۳:۱۶

روان‌پریشی در ادبیات کلاسیک | نگاهی عمیق به شخصیت‌های فاوست و دوریان گری

ادبیات همواره نقش مهمی در روشن کردن مفاهیم پیچیده روان‌شناسی داشته است. آثار کلاسیکی مانند نمایشنامه «فاوست» اثر گوته و رمان «چهره دوریان گری» نوشته اسکار وایلد، نمونه‌های برجسته‌ای هستند که به ما کمک می‌کنند ریشه‌های رفتارهای نابهنجار شدید و…
  ۱۴۰۴/۰۸/۱۹ ۲۱:۳۳

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

▼
  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است عدم ارتباط ختنه نوزادان با اوتیسم در بزرگ‌ترین مطالعه ایالات متحده نقش سیستم اوکسی‌توسین و اپی‌ژنتیک در ترومای دوران کودکی و اختلال عصبی عملکردی پردازش پاداش در بیش‌فعالی و اوتیسم؛ کشف تفاوت‌های مغزی تازه نقش مشکلات الکل و مهارت‌های اجتماعی در ارتکاب مجدد جرم ارتباط ناامنی غذایی در سالمندی با افزایش احتمال ابتلا به دمانس (آلزایمر) نقش دارودرمانی در ارزیابی پیامدهای منفی تصمیم‌گیری در بزرگسالان مبتلا به ADHD تغییرات ساختاری مغز، ۷ سال پیش از تشکیل پلاک‌های آلزایمر رخ می‌دهند الگوی متفاوت مغز کاربران وابسته به موبایل هنگام مواجهه با طرد اجتماعی کشف مدار عصبی بینی به مغز؛ چرا تنفس کند و آرامی‌بخش اضطراب را کاهش می‌دهد؟ نقش باور به جهان خطرناک در برآورد خطرات و ارزیابی چهره افراد
پیمایش به بالا