سرویسخبر مهم اول

مطلبی یافت نشد.

مطلبی یافت نشد.

عکس سگ در محل کار، کلید کاهش خشم و تعارض کارکنان!

محیط‌های کاری امروزی پرتنش هستند و این فشارها اغلب باعث تعارض و رفتارهای پرخاشگرانه میان همکاران می‌شوند. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که این تعارض‌ها سلامت روان و جسم کارکنان را کاهش می‌دهد، باعث غیبت از کار می‌شود و عملکرد سازمان را…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۵ ۱۳:۱۳

پژوهش دانشگاه هاروارد | ارتباط استرس اولیه با شخصیت سگ‌ها

دانشگاه هاروارد در پژوهشی تازه، ارتباط میان استرس در سال‌های نخست زندگی و شکل‌گیری شخصیت در حیوانات را بررسی کرده است. یافته‌های این تحقیق نشان می‌دهد توله‌سگ‌هایی که در دوران ابتدایی زندگی با استرس مواجه می‌شوند، در بزرگسالی رفتارهایی مشابه…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۵ ۱۳:۰۷

خودیاری و مراقبت‌های اولیه سلامت روان | راهبردی مؤثر برای کاهش آسیب در بحران‌ها

در روزگار پرتنش امروز، بحران‌ها دیگر صرفاً جسم انسان را درگیر نمی‌کنند، بلکه روان افراد را نیز تحت فشار قرار می‌دهند. در چنین شرایطی، توجه به سلامت روان نه یک انتخاب، بلکه ضرورتی حیاتی است. گزارش روان ۲۴ به نقل…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۵ ۱۳:۰۱

سلامت روان، زیربنای پایداری اجتماعی و رشد انسانی

در جهان امروز، انسان‌ها در معرض فشارهای اقتصادی، اجتماعی و اطلاعاتی فراوانی قرار دارند. در چنین شرایطی، سلامت روان فقط یک نیاز فردی نیست، بلکه ضرورتی ملی محسوب می‌شود. بر اساس گزارش روان ۲۴ به نقل از ایرنا، بی‌توجهی به…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۵ ۱۲:۵۶

مرزهای سالم در روابط | کلید نه گفتن و حفظ هویت در دنیای پرتنش امروز

در دنیای مدرن و پرشتاب امروز، روابط انسانی بیش از هر زمان دیگری پیچیده و تحت فشار هستند. حجم بالای تعاملات اجتماعی، مسئولیت‌های شغلی و خانوادگی و انتظارات جامعه باعث می‌شود افراد در روابط خود گاهی هویت و نیازهای شخصی…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۴ ۱۷:۵۶

استراحت مؤثر و مدیریت زمان | کلید بهبود تمرکز و عملکرد ذهنی

در دنیای پرشتاب امروز، افزایش فشارهای کاری و تحصیلی، بسیاری از افراد را با چالش‌هایی در حفظ تمرکز و مدیریت زمان مواجه کرده است. کمبود تمرکز و خستگی ذهنی نه تنها کیفیت کار و تحصیل را کاهش می‌دهد، بلکه می‌تواند…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۴ ۱۷:۴۶

شفا با دو کلمه | پذیرش خود! راهنمای عملی دکتر نیکول لوپرا

دکتر نیکول لوپرا، روانشناس بالینی و نویسنده کتاب‌های پرفروش، در پست اخیر خود در شبکه اجتماعی X (توییتر سابق) به اهمیت خودمراقبتی و پذیرش در فرآیند درمان اشاره کرده است. او تأکید می‌کند که برای بهبود سلامت روان، ابتدا باید…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۴ ۱۷:۴۰

فشار خاموش در دانشگاه‌ها | هشدار دکتر فرشته جهانبانی درباره بحران سلامت روان دانشگاهیان

در روزهایی که رقابت علمی، تولید بی‌وقفه‌ی مقاله و تلاش برای ارتقای جایگاه دانشگاهی به دغدغه‌ای فراگیر تبدیل شده، کمتر کسی از فشار روانی پنهانی سخن می‌گوید که بسیاری از اعضای هیئت علمی و دانشجویان را فرسوده کرده است. در…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۴ ۱۷:۲۳

دکتر انیس شریف‌زاده هشدار داد | قلدری در مدارس، زنگ خطر پنهان سلامت روان کودکان

دکتر انیس شریف‌زاده، روان‌شناس و پژوهشگر برجسته حوزه سلامت روان کودک و نوجوان، در پست اخیر خود در اینستاگرام به یکی از عمیق‌ترین چالش‌های نظام آموزشی اشاره کرده است: قلدری در مدرسه. او هشدار می‌دهد که بسیاری از مشکلات روانی…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۴ ۱۷:۱۴

رهایی از نگرانی و استرس | دکتر شاهین فرهنگ راز زندگی آرام را فاش کرد!

زندگی مدرن با فشارهای بی‌وقفه شغلی، اجتماعی و اقتصادی همراه است و این فشارها اغلب منجر به ایجاد استرس و نگرانی در افراد می‌شود. اضطراب و نگرانی‌های مداوم می‌توانند سلامت جسمی و روانی انسان را به شدت تحت تأثیر قرار…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۴ ۱۰:۳۹

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است شادی همسر در کاهش هورمون استرس و ارتقای سلامت سالمندان نقش لذت‌بردن مشترک از لحظات خوش در پایداری روابط عاطفی مرزهای محافظ مغز؛ کلید جدید شناخت و درمان آلزایمر و سکته مغزی کشف کلید مرگ سلولی آلزایمر در مغز؛ دستاورد نوین دانشمندان در خنثی‌سازی زوال عقل ارتباط متقابل دیابت و زوال عقل؛ ۱۰ کشف علمی شگفت‌انگیز درباره ارتباط متابولیسم و سلامت مغز نقش تجمع چربی در مغز به عنوان عامل پنهان بروز آلزایمر؛ تغییر پارادایم در روانشناسی شناختی و نورولوژی جوان‌سازی ۱۰ ساله حافظه با تمرین مغز دیجیتال؛ دستاورد نوین علوم اعصاب بازسازی و سیم‌کشی مجدد مدارهای مغزی در سندروم داون با تزریق پروتئین کمبود؛ کشفی بنیادین در نوروساینس چت‌بات‌ها به عنوان روان‌شناس؟ افشای خطرات اخلاقی جدی چت‌بات‌های هوش مصنوعی کشف کلید هورمونی پنهان در مغز برای یادگیری و تقویت دوپامین
پیمایش به بالا