سرویسفیسبوک

مطلبی یافت نشد.

محیط غذایی و سلامت روان | راز پنهان تغذیه در درمان اختلالات روانی

در سال‌های اخیر، پژوهش‌های گسترده‌ای نشان داده‌اند که سلامت روان تنها به عوامل روانی و اجتماعی محدود نمی‌شود؛ بلکه محیط غذایی که در آن زندگی می‌کنیم نقش بسیار مهمی در کیفیت روان ما ایفا می‌کند. اصطلاح «محیط غذایی» به مجموعه…
  ۱۴۰۴/۰۹/۰۹ ۱۳:۴۹

ترند خطرناک ۲۰۲۵ | «ترک خاموش روابط عاطفی» یا Quiet Quitting در روابط و ازدواج

در حالی که جهان هنوز از شوک ترند «quiet quitting» یا «ترک خاموش» در محیط‌های کاری بیرون نیامده، حالا این پدیده به قلب روابط عاطفی و ازدواج‌ها نفوذ کرده است. روانشناسان هشدار می‌دهند که هزاران زوج، به ویژه در جوامع…
  ۱۴۰۴/۰۸/۳۰ ۲۲:۱۱

مراقبه با مهربانی | راز لذت‌بخش کردن تمرین ذهن‌آگاهی از زبان تارا براک

تارا براک، روان‌شناس بالینی و پیشگام در حوزه ذهن‌آگاهی، در جدیدترین پیام خود یادآوری می‌کند که مراقبه نباید به یک وظیفه سخت و خسته‌کننده تبدیل شود. او تأکید می‌کند که اگر مدتی از تمرین مراقبه فاصله گرفته‌اید، سرزنش خود را…
  ۱۴۰۴/۰۸/۱۳ ۲۲:۲۵

سلامت روان کودکان | پیام آموزشی دکتر ویکتوریا پیج در فیسبوک

دکتر ویکتوریا پیج، روان‌شناس بالینی و فعال حوزه سلامت روان کودکان، در تازه‌ترین پست خود در فیسبوک، بر ضرورت توجه ویژه به سلامت روان کودکان تأکید کرده است. او در این پست، به والدین و مربیان آموزش می‌دهد که چگونه…
  ۱۴۰۴/۰۸/۰۹ ۱۷:۲۲

دکتر جردن پیترسون | احساسات شما مسیر زندگی‌تان را نشان می‌دهد

دکتر جردن پیترسون، روان‌شناس و نویسنده مشهور کانادایی، اخیراً در صفحه رسمی فیسبوک خود پستی منتشر کرده است که در آن به اهمیت توجه به احساسات به‌عنوان کلید راهنمای مسیر زندگی اشاره می‌کند. او در این پست نوشته است: «احساسات…
  ۱۴۰۴/۰۸/۰۶ ۲۳:۵۱

نرگس حسینی، روانشناس و مشاور خانواده | آموزش‌های عملی و کاربردی مسیر روابط سالم را هموار می‌کند

در دنیای امروز که روابط خانوادگی و فردی تحت تأثیر فشارهای اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی با چالش‌های بی‌شماری مواجه هستند، نیاز به آموزش‌های روانشناختی عملی بیش از پیش احساس می‌شود. بسیاری از افراد با وجود آگاهی نسبی از اصول روانشناسی،…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۶ ۱۱:۳۸

چابکی هیجانی | مهارت حیاتی برای موفقیت در دنیای تغییرات بی‌پایان

در دنیای امروز، افراد بیش از هر زمان دیگری با تغییرات سریع و عدم قطعیت‌های مداوم مواجه هستند. این شرایط می‌تواند فشارهای روانی و هیجانی سنگینی ایجاد کند و در صورت مدیریت نامناسب، اثرات منفی بر سلامت روان و عملکرد…
  ۱۴۰۴/۰۷/۲۵ ۲۱:۰۹

«میانبرهای ذهنی چرا علم باید از قفس نخبگان آزاد شود»

ما معمولاً میانبرهای ذهنی را برای پردازش اطلاعات ترجیح می‌دهیم. محیط رسانه‌ای امروز پر از جملات کوتاه و جذاب است که با دیدگاه‌های علمی پیچیده در تضاد به نظر می‌رسد. پژوهشگران باید متعهد شوند تا کارهایشان را ساده و قابل…
  ۱۴۰۴/۰۷/۱۹ ۱۳:۵۶

وسوسه‌ای که شما را گرفتار می‌کند: بررسی شبکه‌های اجتماعی اکس و راه‌های کنترل آن

وقتی رابطه‌ای به پایان می‌رسد، طبیعی است که بخواهید بدانید پارتنر سابق شما چه می‌کند. بررسی مداوم شبکه‌های اجتماعی او می‌تواند احساسات شما را شدیدتر کند و حتی چرخه‌ای معیوب ایجاد کند که ادامه پیدا کند. این رفتار شبیه تجربه…
  ۱۴۰۴/۰۷/۱۸ ۱۹:۵۹

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است شادی همسر در کاهش هورمون استرس و ارتقای سلامت سالمندان نقش لذت‌بردن مشترک از لحظات خوش در پایداری روابط عاطفی مرزهای محافظ مغز؛ کلید جدید شناخت و درمان آلزایمر و سکته مغزی کشف کلید مرگ سلولی آلزایمر در مغز؛ دستاورد نوین دانشمندان در خنثی‌سازی زوال عقل ارتباط متقابل دیابت و زوال عقل؛ ۱۰ کشف علمی شگفت‌انگیز درباره ارتباط متابولیسم و سلامت مغز نقش تجمع چربی در مغز به عنوان عامل پنهان بروز آلزایمر؛ تغییر پارادایم در روانشناسی شناختی و نورولوژی جوان‌سازی ۱۰ ساله حافظه با تمرین مغز دیجیتال؛ دستاورد نوین علوم اعصاب بازسازی و سیم‌کشی مجدد مدارهای مغزی در سندروم داون با تزریق پروتئین کمبود؛ کشفی بنیادین در نوروساینس چت‌بات‌ها به عنوان روان‌شناس؟ افشای خطرات اخلاقی جدی چت‌بات‌های هوش مصنوعی کشف کلید هورمونی پنهان در مغز برای یادگیری و تقویت دوپامین
پیمایش به بالا