سرویسجامعه

ترفندهای ذهنی کمال‌گرایی اجتماعی | وقتی رضایت دیگران هزینه‌ای سنگین می‌طلبد

در دنیای امروز، بسیاری از افراد برای جلب رضایت دیگران دست به استفاده از ترفندهای ذهنی می‌زنند که به ظاهر آن‌ها را در مسیر موفقیت و بقا قرار می‌دهد، اما در باطن می‌تواند منجر به اضطراب، خستگی و مشکلات عمیق…
  ۱۴۰۴/۰۸/۲۱ ۰۰:۰۱

سلامت روان در میانسالی | چرا دهه پنجاه زندگی خطرناک‌تر از آن است که فکر می‌کنید

بحران میانسالی تا حد زیادی بی‌اعتبار شده است، اما این بدان معنا نیست که همه افراد به‌راحتی از دوران میانسالی عبور می‌کنند. پژوهشی تازه از دانشگاه استنفورد نشان می‌دهد که گروه خاصی از افراد در دهه پنجاه زندگی خود بیش…
  ۱۴۰۴/۰۸/۱۹ ۱۸:۵۷

مخدرهای جدید با چهره‌ای فریبنده | «کِمیکال» و «بنزای» در پوشش «گل»

در سال‌های اخیر، مصرف ماده مخدر «گل» میان جوانان با این تصور که «طبیعی» است افزایش یافته. اما کارشناسان هشدار می‌دهند که بسیاری از آنچه در بازار با عنوان «گل» فروخته می‌شود، دیگر ارتباطی با گیاه شاهدانه ندارد. این ترکیبات…
  ۱۴۰۴/۰۸/۱۹ ۰۰:۵۷

بی‌قراری دیجیتال | زندگی نوجوانان در دنیای نوتیفیکیشن‌ها

به گزارش روان ۲۴ به نقل از ایرنا، در عصر فناوری و صفحه‌نمایش‌ها، سکوت معنایی ندارد. نوجوانان امروز حتی وقتی گوشی خود را کنار می‌گذارند، ذهنشان همچنان در حال اسکرول است؛ از اکسپلور اینستاگرام تا نوتیفیکیشن‌های بی‌پایان. نسلی شکل گرفته…
  ۱۴۰۴/۰۸/۱۹ ۰۰:۱۸

معرفی کتاب(۳۷) | تلخ و شیرین

در دنیای امروز، فیلم و سریال‌ها تنها وسیله‌ای برای سرگرمی نیستند؛ بلکه بستری ارزشمند برای بازتاب دغدغه‌های انسانی، بازشناسی هیجانات و حتی یادگیری غیرمستقیم مفاهیم روان‌شناسی محسوب می‌شوند. بسیاری از افراد، در خلال تماشای یک داستان سینمایی یا سریالی، فرصت…
  ۱۴۰۴/۰۸/۱۸ ۲۰:۱۱

بیست‌و‌چهارمین کنفرانس روان‌شناسی | فرصت ارتقای سلامت روان و مهارت‌های زندگی

در سال‌های اخیر، فعالیت‌های علمی و آموزشی در حوزه روان‌شناسی در ایران رشد چشمگیری داشته است. یکی از نقاط برجستهٔ این روند، برگزاری همایش‌ها و کنفرانس‌های تخصصی است که هم برای پژوهشگران و هم برای علاقه‌مندان به مهارت‌های زندگی و…
  ۱۴۰۴/۰۸/۱۷ ۲۲:۳۵

ثروت و نوع‌دوستی | راز تاریک رفتار ثروتمندان که نمی‌دانید

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که افراد ثروتمند معمولاً کمتر نوع‌دوست و بیشتر خودخواه هستند. مطالعات متعددی اثبات کرده‌اند که هر چه سطح ثروت و دارایی افزایش یابد، تمایل به رفتارهای خودمحورانه و نادیده گرفتن دیگران بیشتر می‌شود. به عنوان مثال،…
  ۱۴۰۴/۰۸/۱۷ ۱۳:۰۹

رهبری نسل Z | از «فقط انجامش بده» تا «چرا انجامش بده»

نسل جدید نیروی کار دیگر با شعارهایی مثل «فقط انجامش بده» انگیزه نمی‌گیرد. آن‌ها پیش از هر اقدامی می‌خواهند بدانند چرا باید کاری را انجام دهند. این تغییر فرهنگی عمیق، الگوی مدیریت و رهبری را در جهان دگرگون کرده است.…
  ۱۴۰۴/۰۸/۱۶ ۱۸:۰۰

۱۰ دقیقه تا آرامش عمیق | چگونه حضور در طبیعت تمرکز و سلامت روان را بازسازی می‌کند

در روزگاری که مغز ما زیر بمباران دائمی اطلاعات، اعلان‌ها و دغدغه‌های کاری و اجتماعی قرار دارد، یافتن راهی طبیعی و بی‌هزینه برای بازگرداندن تمرکز و آرامش، بیش از هر زمان دیگری ضروری است. تحقیقات روان‌شناس برجسته «مارک برمن» از…
  ۱۴۰۴/۰۸/۱۶ ۱۷:۳۹

میان‌وعده ورزشی | راز تناسب‌اندام در کمتر از پنج دقیقه

در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از ما می‌دانیم باید بیشتر ورزش کنیم، اما بزرگ‌ترین مانع روانی همیشه یک چیز است: «وقت ندارم». برای کسانی که میان کار، استرس و مسئولیت‌ها گرفتارند، اختصاص دادن یک ساعت برای ورزش، غیرممکن به نظر…
  ۱۴۰۴/۰۸/۱۵ ۱۳:۱۷

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است شادی همسر در کاهش هورمون استرس و ارتقای سلامت سالمندان نقش لذت‌بردن مشترک از لحظات خوش در پایداری روابط عاطفی مرزهای محافظ مغز؛ کلید جدید شناخت و درمان آلزایمر و سکته مغزی کشف کلید مرگ سلولی آلزایمر در مغز؛ دستاورد نوین دانشمندان در خنثی‌سازی زوال عقل ارتباط متقابل دیابت و زوال عقل؛ ۱۰ کشف علمی شگفت‌انگیز درباره ارتباط متابولیسم و سلامت مغز نقش تجمع چربی در مغز به عنوان عامل پنهان بروز آلزایمر؛ تغییر پارادایم در روانشناسی شناختی و نورولوژی جوان‌سازی ۱۰ ساله حافظه با تمرین مغز دیجیتال؛ دستاورد نوین علوم اعصاب بازسازی و سیم‌کشی مجدد مدارهای مغزی در سندروم داون با تزریق پروتئین کمبود؛ کشفی بنیادین در نوروساینس چت‌بات‌ها به عنوان روان‌شناس؟ افشای خطرات اخلاقی جدی چت‌بات‌های هوش مصنوعی کشف کلید هورمونی پنهان در مغز برای یادگیری و تقویت دوپامین
پیمایش به بالا