سرویسآموزش و اخلاق

اشک‌ها، قدرت خام احساسات

گریه یکی از راه‌های مهم تخلیه عاطفی و کاهش استرس است. در طول ماه‌های پس از تعطیلات، به ویژه ژانویه، بسیاری از افراد با استرس مالی، تنهایی و اضطراب ناشی از اهداف سال نو روبه‌رو می‌شوند. این دوره، زمان آسیب‌پذیری…
  ۱۴۰۴/۱۱/۱۹ ۲۰:۳۲

توافق‌پذیری | چرا مهربانی می‌تواند قدرتمندترین ابزار موفقیت در زندگی باشد؟

افرادی که معمولاً مهربان هستند، اغلب در ویژگی شخصیتی «توافق‌پذیری» نمرهٔ بالایی می‌گیرند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد توافق‌پذیری، اگرچه یکی از پنج عامل اصلی شخصیت است، معمولاً در مقایسه با ویژگی‌هایی مانند برون‌گرایی یا روان‌رنجوری کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد. با…
  ۱۴۰۴/۱۱/۱۸ ۲۱:۴۷

ذهن کمال‌گرا و اغراق | وقتی واقعیت زیر سایه مقایسه‌ها و افراط‌ها محو می‌شود

کمال‌گرایان از مقایسه‌های منفی و اغراق‌آمیز برای انگیزه دادن به خود و رسیدن به اهداف استفاده می‌کنند. این مقایسه‌ها نه تنها می‌توانند شادی را از ما بگیرند، بلکه ممکن است ارتباط ما با واقعیت را نیز مختل کنند. پذیرش تمایل…
  ۱۴۰۴/۱۱/۱۶ ۱۸:۳۲

شهود مادری یا اضطراب پس از زایمان؟

همهٔ ما بارها این جمله را شنیده‌ایم که «مادر بهتر می‌داند». از همان لحظه‌ای که بارداری خود را اعلام می‌کنید، توصیه‌ها شروع می‌شوند: «به حس درونت اعتماد کن.» به شما می‌گویند خیلی زود به چیزی به نام «شهود مادری» دست…
  ۱۴۰۴/۱۱/۱۳ ۱۶:۴۴

وقتی اراده فرو می‌ریزد و قضاوت مردد می‌شود

انگیزه و اراده نقش مهمی در زندگی انسان دارند، اما همیشه کافی نیستند. در برخی موقعیت‌ها، نیروهایی فراتر از کنترل فرد وارد عمل می‌شوند؛ نیروهایی که می‌توانند رفتار، خلق‌وخو و حتی توان تصمیم‌گیری را به‌طور اساسی تحت‌تأثیر قرار دهند. در…
  ۱۴۰۴/۱۱/۱۱ ۲۲:۳۰

قدردانی روزانه | راز شادتر بودن و انگیزه ماندگار

ما به طور طبیعی تمایل به منفی‌نگری داریم. تصور کنید یک روز بد را پشت سر گذاشته‌اید و آرزو می‌کنید که ای کاش چنین روزی نداشتید. اولین واکنش شما ممکن است این باشد که گوشی را بردارید، با بهترین دوستتان…
  ۱۴۰۴/۱۱/۰۹ ۱۹:۱۵

چرا تماشای مرگ ما را میخکوب می‌کند؟

انسان‌ها از نظر روان‌شناختی به رویدادهای مرگبار جذب می‌شوند. این واقعیت را می‌توان در رفتارهای روزمره، رسانه‌ها و حتی تاریخ تمدن انسانی مشاهده کرد. از تصادف‌های جاده‌ای گرفته تا مستندهای جنایت واقعی، از اعدام‌های عمومی در گذشته تا پخش زندهٔ…
  ۱۴۰۴/۱۱/۰۸ ۲۲:۱۵

راهی برای بقا | از خیالِ خشونت تا نوشتاردرمانی

طبیعی و رایج است که انسان گاهی افکار آسیب‌زدن به خود یا دیگران را تجربه کند. این افکار، هرچند هراس‌آور و شرم‌آلود به نظر می‌رسند، بخشی از تجربهٔ انسانی‌اند. به‌رسمیت‌شناختن و تلاش برای فهم افکار خشونت‌آمیزِ تابو، نه نشانهٔ بیماری،…
  ۱۴۰۴/۱۱/۰۷ ۱۹:۱۷

روابط‌عمومی مدرن | منبع اعتماد و امید

به گزارش روان ۲۴ – به نقل از ایرنا، روابط‌عمومی مدرن دیگر صرفاً یک واحد صدور اطلاعیه نیست؛ بلکه بخشی حیاتی و راهبردی از سازمان‌ها محسوب می‌شود. مدیرانی که به روابط‌عمومی بها می‌دهند، بیش از سایرین از حمایت افکار عمومی…
  ۱۴۰۴/۱۱/۰۶ ۲۱:۰۱

زنان و کودکان، قربانیان خاموش تحریم‌ها

به گزارش روان ۲۴ – به نقل از ایرنا، معاون رئیس‌جمهور در امور زنان و خانواده با اشاره به پیامدهای گسترده تحریم‌ها و جنگ‌ها، تأکید کرد: تحریم‌ها نوعی خشونت غیرمستقیم اما عمیق علیه زنان و کودکان ایجاد کرده است؛ خشونتی…
  ۱۴۰۴/۱۱/۰۵ ۲۱:۴۵

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

▼
  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است تغییرات ساختاری مغز، ۷ سال پیش از تشکیل پلاک‌های آلزایمر رخ می‌دهند الگوی متفاوت مغز کاربران وابسته به موبایل هنگام مواجهه با طرد اجتماعی کشف مدار عصبی بینی به مغز؛ چرا تنفس کند و آرامی‌بخش اضطراب را کاهش می‌دهد؟ نقش باور به جهان خطرناک در برآورد خطرات و ارزیابی چهره افراد ارتباط ویژگی‌های شخصیتی و سبک‌های دلبستگی با مصرف مسئله‌ساز پورنوگرافی اینترنتی علائم عاطفی هنگام قطع داروهای ضدپژمردگی: نشانه‌ای از ترک دارو یا عود بیماری؟ باغبانی خانگی و هیدروپونیک: راهکاری نوآورانه برای ارتقای سلامت روان و کیفیت زندگی بیماران مبتلا به سرطان رابطه ویژگی‌های اوتیسم‌گونه با رفتارهای حفظ رابطه عاطفی: یافته‌های یک پژوهش جدید نقش افشای داوطلبانه تجربیات شخصی در افزایش محبوبیت افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی بررسی ژنتیکی رفتارهای انتحاری و افسردگی: یافته‌های نوین از مطالعه دوقلوها
پیمایش به بالا