📅 پنجشنبه ۱۶ بهمن ۱۴۰۴ | ۱۹:۴۸📂 خبر مهم اول🆔 کد خبر: 8839✍️ خبرنگار: سیده مبینا محسنی تکیه سیده مبینا محسنی تکیه🖨 چاپ

رشد فردی با مدل GROW و توانمندی‌های منش

کارگاه رایگان مدل مربیگری GROW و توانمندی‌های منش با تدریس دکتر پرستو فصیح

باشگاه توانمندی‌های منش راز، با همکاری آکادمی کوچینگ راز، کارگاه رایگان و ویژه‌ای با محوریت مدل مربیگری GROW و ترکیب آن با توانمندی‌های منش برگزار می‌کند. این کارگاه به تدریس دکتر پرستو فصیح، مدرس و متخصص حوزه روانشناسی مثبت و توسعه فردی، خواهد بود و فرصتی بی‌نظیر برای علاقه‌مندان به کوچینگ، رشد فردی و ارتقای توانمندی‌های شخصی فراهم می‌آورد.

کارگاه در تاریخ ۲۷ بهمن ماه، ساعت ۱۷ تا ۱۸ برگزار می‌شود و شرکت‌کنندگان می‌توانند بدون نیاز به ثبت‌نام رسمی و تنها با انتخاب گزینه «guest» وارد جلسه آنلاین شوند. ظرفیت این کارگاه محدود است و حداکثر ۱۵۰ نفر می‌توانند به صورت همزمان در آن شرکت کنند. پس از تکمیل ظرفیت، لینک ورود غیرفعال خواهد شد.

مدل GROW؛ ابزاری کاربردی برای توسعه فردی

مدل مربیگری GROW که سرواژه چهار مرحله Goal (هدف)، Reality (واقعیت)، Options (گزینه‌ها) و Will (اراده/راهکار) است، یکی از شناخته‌شده‌ترین و پرکاربردترین چارچوب‌های توسعه فردی و حرفه‌ای در جهان به شمار می‌رود. این مدل به افراد کمک می‌کند تا اهداف خود را مشخص کنند، واقعیت‌های موجود را ارزیابی کنند، گزینه‌های عملی برای رسیدن به هدف را شناسایی کنند و در نهایت برنامه عملی برای اقدام طراحی کنند.

دکتر پرستو فصیح در این کارگاه علاوه بر معرفی کامل مدل GROW، به بررسی نحوه تلفیق آن با توانمندی‌های منش خواهد پرداخت. تلفیق این دو رویکرد باعث می‌شود مسیر رشد فردی سریع‌تر، هدفمندتر و متناسب با ویژگی‌های شخصیتی هر فرد شود. توانمندی‌های منش شامل مهارت‌های رفتاری، شناختی و احساسی است که افراد برای موفقیت در زندگی شخصی و حرفه‌ای نیاز دارند و بر اساس تحقیقات روز روانشناسی مثبت شکل گرفته‌اند.

اهمیت شرکت در کارگاه

در دنیای امروز، توانمندی‌های شخصی و مهارت‌های نرم به اندازه مهارت‌های فنی اهمیت دارند. پژوهش‌ها نشان داده‌اند افرادی که دارای خودآگاهی بالا، مهارت‌های ارتباطی قوی و توانایی تصمیم‌گیری مؤثر هستند، شانس بیشتری برای موفقیت در محیط‌های کاری و زندگی شخصی دارند.

کارگاه پیش رو فرصتی است تا شرکت‌کنندگان با یک چارچوب علمی و کاربردی آشنا شوند و بتوانند آن را در زندگی روزمره و حرفه‌ای خود به کار گیرند. دکتر پرستو فصیح در این خصوص می‌گوید:
“مدل GROW یک ابزار ساده اما فوق‌العاده مؤثر است که می‌تواند به هر فردی کمک کند تا اهداف خود را روشن کند و مسیر دستیابی به آن‌ها را به شکل عملی و قابل پیگیری طراحی کند. وقتی این مدل با توانمندی‌های منش ترکیب می‌شود، نتیجه چیزی فراتر از رشد فردی صرف است؛ شما توانایی مدیریت بهتر زندگی و بهبود عملکرد شخصی و شغلی خود را به دست می‌آورید.”

جزئیات ورود به جلسه آنلاین

یکی از مزایای مهم این کارگاه، دسترسی آسان و رایگان آن است. شرکت‌کنندگان بدون نیاز به ثبت‌نام رسمی می‌توانند با انتخاب گزینه guest در لینک زیر وارد جلسه شوند: https://workshop.edupsyasso.ir/razpsyclub

علاوه بر آموزش زنده، پاورپوینت و کاربرگ‌های آموزشی پس از برگزاری کارگاه در کانال تلگرام باشگاه منش راز به آدرس @razpsyclub در دسترس علاقه‌مندان قرار خواهد گرفت. این منابع به شرکت‌کنندگان کمک می‌کنند تا یادگیری خود را تثبیت کرده و مهارت‌ها را در زندگی روزمره و حرفه‌ای به کار گیرند.

اشتراگ گذاری

▼
X
Facebook
LinkedIn
Telegram
WhatsApp
Email
Pinterest

مطالب مرتبط

▼

سلامت روان والدین نوجوانان تراجنسیتی پس از تحولات سیاسی سال ۲۰۲۵ کاهش یافت

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که سلامت روان و بهزیستی والدین نوجوانان تراجنسیتی پس از آغاز دوره ریاست‌جمهوری جدید در آمریکا در سال ۲۰۲۵، نسبت به والدین نوجوانان سیس‌جندر کاهش بیشتری پیدا کرده است. پژوهشگران می‌گویند تغییرات سیاسی و…
  ۱۴۰۵/۰۷/۱۶ ۲۰:۰۲

نقش مشکلات الکل و مهارت‌های اجتماعی در ارتکاب مجدد جرم

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که مشکلات ناشی از مصرف الکل، حتی در مردانی که از مهارت‌های اجتماعی و شناختی بالاتری برخوردارند، همچنان یک فاکتور خطر اصلی و مستقل برای ارتکاب مجدد جرم محسوب می‌شود. این یافته‌ها اهمیت مداخله مستقیم در…
  ۱۴۰۵/۰۷/۱۶ ۱۹:۱۸

نقش افشای داوطلبانه تجربیات شخصی در افزایش محبوبیت افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی

مواجهه با شرایط اجتماعی برای افراد دارای اضطراب اجتماعی همواره چالش‌برانگیز است. این افراد اغلب نگران قضاوت‌های منفی دیگران هستند. همین نگرانی باعث می‌شود تا از بیان جزئیات زندگی خود خودداری کنند. پژوهش‌های علمی جدید نشان می‌دهند افشای تجربیات شخصی…
  ۱۴۰۵/۰۷/۱۵ ۱۳:۵۸

باکتری‌های پروبیوتیک؛ بهبود موقت کیفیت خواب و انرژی در افسردگی خفیف

پژوهش‌های جدید روانشناسی نشان می‌دهند که مصرف روزانه مکمل‌های پروبیوتیک کیفیت خواب و نشاط جسمانی را در افراد مبتلا به افسردگی خفیف تا متوسط بهبود می‌بخشد. با این حال، نتایج یک آزمایش بالینی تصادفی نشان می‌دهد که این آثار مثبت…
  ۱۴۰۵/۰۷/۱۵ ۱۳:۳۱

ارتباط طلاق والدین و افسردگی؛ آنچه فکر می‌کنید نیست

بسیاری از افراد تصور می‌کنند طلاق والدین در دوران کودکی عامل اصلی ابتلای افراد به افسردگی در سنین adult و بزرگسالی است. تحقیقات جدید علمی نشان می‌دهد که این باور رایج دقیق نیست. پژوهشگران دریافته‌اند که مخاطرات بهداشت روان والدین…
  ۱۴۰۵/۰۷/۱۵ ۱۱:۵۱

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

▼
  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است نقش مشترک دوپامین و انسولین در کنترل پرخوری اجباری گفت‌وگوی درونی هنگام تجربه سیلوسایبین ممکن است با موفقیت در ترک الکل مرتبط باشد رقص سالسا می‌تواند علائم افسردگی را در جوانان کاهش دهد سلامت روان والدین نوجوانان تراجنسیتی پس از تحولات سیاسی سال ۲۰۲۵ کاهش یافت عدم ارتباط ختنه نوزادان با اوتیسم در بزرگ‌ترین مطالعه ایالات متحده نقش سیستم اوکسی‌توسین و اپی‌ژنتیک در ترومای دوران کودکی و اختلال عصبی عملکردی پردازش پاداش در بیش‌فعالی و اوتیسم؛ کشف تفاوت‌های مغزی تازه نقش مشکلات الکل و مهارت‌های اجتماعی در ارتکاب مجدد جرم ارتباط ناامنی غذایی در سالمندی با افزایش احتمال ابتلا به دمانس (آلزایمر) نقش دارودرمانی در ارزیابی پیامدهای منفی تصمیم‌گیری در بزرگسالان مبتلا به ADHD

دسته‌بندی‌ها

پیمایش به بالا