سرویسکافه روان

تای چی، یوگا و دویدن؛ جایگزین‌های طبیعی و موثر قرص‌های خواب‌آور

تمرین‌های ورزشی مانند تای چی، یوگا، پیاده‌روی و دویدن می‌توانند به اندازه داروهای تجویزی در بهبود کیفیت خواب و درمان بی خوابی موثر باشند. نتایج یک مرور سیستماتیک و متانالیز شبکه جامع که گروه BMJ منتشر کرده است، پشتیبانی قوی…
  ۱۴۰۵/۰۶/۱۴ ۱۰:۳۴

ارزیابی علمی ۶۴ درمان طبیعی برای افسردگی؛ تنها چند ماده موثر هستند

درباره درمان‌های طبیعی افسردگی: پژوهشگران در یک بررسی مرور بالینی گسترده، داده‌های ۲۰۹ آزمون بالینی را روی ۶۴ مکمل و داروی بدون نسخه (OTC) مورد ارزیابی قرار دادند. نتایج این تحقیق نشان می‌دهد که برخلاف تنوع بسیار زیاد مکمل‌های تجاری،…
  ۱۴۰۵/۰۶/۱۴ ۱۰:۳۰

بحران پنهان افسردگی در یائسگی زودرس؛ ابعاد روانی یک عارضه جسمی

یائسگی زودرس یا نارسایی اولیه تخمدان (POI) تنها یک اختلال هورمونی ساده نیست. این عارضه چالش‌های عاطفی عمیقی برای زنان ایجاد می‌کند. پژوهش جدید «انجمن یائسگی» نشان می‌دهد که حدود ۳۰ درصد از زنان مبتلا به یائسگی زودرس افسردگی شدید…
  ۱۴۰۵/۰۶/۱۴ ۱۰:۲۳

هشدار پژوهشگران درباره آسیب‌های روانی داشتن گوشی هوشمند قبل از ۱۳ سالگی

پژوهشگران یک مطالعه بین‌المللی با بررسی داده‌های بیش از ۱۰۰ هزار جوان انجام دادند. آن‌ها دریافتند که داشتن گوشی هوشمند قبل از ۱۳ سالگی، سلامت روان افراد را در بزرگسالی آسیب می‌زند. این اقدام ریسک بروز مشکلات روانی ماندگار را…
  ۱۴۰۵/۰۶/۱۴ ۱۰:۱۹

کشف داروی جدید برای درمان اختلال استرس پس از ترور (PTSD) و پاکسازی خاطرات تروماتیک

مبتلایان به اختلال استرس پس از ترور (PTSD) معمولاً حتی مدت‌ها پس از برطرف شدن خطر، با فراموش کردن خاطرات دردناک و رویدادهای اضطراب‌آور دست‌وپنجه نرم می‌کنند. ناتوانی مغز در خاموش کردن پاسخ‌های ترسی، همواره یکی از پیچیده‌ترین معماهای روانپزشکی…
  ۱۴۰۵/۰۶/۱۴ ۱۰:۰۸

شیوع سندرم خودویرانگر یا فریبکاری در میان زنان تحصیل‌کرده رشته‌های علوم و مهندسی

بسیاری از افراد با وجود دستیابی به عالی‌ترین سطوح موفقیت تحصیلی و شغلی، همواره ترسی پنهان را در درون خود حمل می‌کنند. این افراد با وجود داشتن رزومه‌های درخشان و دستاوردهای متعدد علمی، مدام نگران هستند که روزی دیگران متوجه…
  ۱۴۰۵/۰۶/۱۴ ۱۰:۰۴

کاهش حس بویایی؛ نشانه‌ای زودرس برای تشخیص آلزایمر سال‌ها پیش از بروز اختلال حافظه

تضعیف حس بویایی می‌تواند یکی از نخستین علائم بیماری آلزایمر باشد، حتی پیش از آنکه مشکلات شناختی و اختلالات حافظه ظاهر شوند. پژوهش‌های جدید دانشمندان در مرکز بیماری‌های نورودژنراتیو آلمان (DZNE) و دانشگاه لودویگ ماکسیمیلیان مونیخ (LMU) ابعاد تازه‌ای از…
  ۱۴۰۵/۰۶/۱۳ ۲۱:۰۴

کشف مسیر پنهان داروی متفورمین در مغز پس از ۶۰ سال

بیش از ۶۰ سال است که داروی متفورمین به عنوان خط اول درمان دیابت نوع ۲ تجویز می‌شود. با این حال، دانشمندان هرگز به‌طور کامل مکانیزم عمل این دارو را در بدن درک نکرده بودند. پژوهشگران دانشکده پزشکی بایلور با…
  ۱۴۰۵/۰۶/۱۳ ۲۱:۰۰

استرس درونی‌شده و پنهان چگونه حافظه سالمندان را تخریب می‌کند؟

پژوهش جدید محققان دانشگاه راجرز نشان می‌دهد استرس درونی‌شده (Internalized Stress) و احساس ناامیدی سرکوب‌شده، روند افت حافظه و زوال شناختی در سالمندان را به شکلی خاموش شتاب می‌بخشد. این نوع استرس ناشی از جذب و سرکوب فشارهای روانی به…
  ۱۴۰۵/۰۶/۱۳ ۲۰:۵۳

چرا برخی از افراد از شنیدن موسیقی هیچ لذتی نمی‌برند؟

دانشمندان دریافتند گروه کوچکی از افراد به دلیل پدیده آنهدونی خاص موسیقی (Specific Musical Anhedonia) هیچ لذتی از موسیقی نمی‌برند. این افراد سیستم شنیداری کاملاً سالمی دارند. همچنین در سایر فعالیت‌های زندگی احساس لذت را تجربه می‌کنند. اسکن‌های مغزی نشان…
  ۱۴۰۵/۰۶/۱۳ ۲۰:۴۸

پیشنهاد سردبیر/آموزش روانشناسی

  • برگزیده‌ها
  • پربازدیدها
  • آخرین اخبار
اندازه‌گیری سرعت پیری و پیش‌بینی زوال عقل با فناوریهای نوین از ذهن تا خلاقیت: راز سیگنال‌های درونی و معنای پشت آن‌ها آنچه انیشتین را نابغه کرد، بهره هوشی او نبود فرآیند مشاوره و اهمیت درک احساسات افسردگی گاهی الهام‌بخش است، گاهی مانع سامانه تلفنی؛ مسیر کمک فوری در بحران‌های اجتماعی روانشناسی پول: از ذهن تا ثروت دیدن اوتیسم به عنوان تفاوت، نه نقص مزایا و معایب بازی‌های اینترنتی برای کودکان | توصیه‌های والدین اضطراب در نوجوانان: علل، علائم و راهکارهای مقابله عشوه‌گری و صداقت در رابطه؛ نقش‌بازی یا احساس واقعی؟ مدیریت سرمایه در فارکس و روانشناسی معامله‌گری روانشناسی مالی: شناخت ذهن و احساس در تصمیم‌گیری‌های اقتصادی زندگی بدون الکل: انتخاب هوشیارانه در هنجارهای اجتماعی مشکل نوظهور «روان‌پریشی هوش مصنوعی» روانشناسی پشت تفکر «ما در برابر آنها» | روانشناسی چیست؟ معضل همزاد هوش مصنوعی چگونه زمان را متوقف کنیم ایمنی روان‌شناختی در محیط کار؛ افسانه‌ها و واقعیت‌ها آیا شما هم به لبوبو ( Labubu ) علاقه دارید؟ چه زمانی راز خود را به معشوقتان می‌گویید؟ قابل‌اعتماد بودن در محیط کار: نقطه قوت یا مانع پیشرفت؟ دوستی نوجوانی: رشد عاطفی و تاب‌آوری در همسالان APA: انجمن روان‌شناسی آمریکا و استانداردهای علمی و اخلاقی دانشکده روان‌شناسی UCLA: مرکز برتر آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی دانشگاه ییل: مرکز برجسته آموزش و پژوهش روان‌شناسی دانشکده روان‌شناسی UC Berkeley: پیشرو در آموزش و پژوهش روان‌شناسی تأثیر گرمای شدید بر روان انسان: خواب، خلق و عملکرد مغز چرا ممکن است نخواهید به یک تست شخصیت اعتماد کنید استرس و اثرات آن بر دهان و دندان رئیس سازمان نظام روان‌شناسی: «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» راه اندازی شد معرفی کتاب چگونه کارهای خسته‌کننده، طاقت‌فرسا، دشوار، اما ضروری را انجام دهیم: هنر تحمل سختی‌ها و انجام کارهایی که از آنها متنفرید (کتاب ۱۹ زندگی منظم) نسخه کیندل معرفی کتاب «روانشناسی تاریک پرده‌برداری شد» ارتباط بین افسردگی و عزت نفس اثرات آتش‌بازی بر مغز و سلامت: علم پشت ذرات معلق دو کلمه کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در یک رابطه ایجاد کنند راه های کاهش استرس استرس در افراد بزرگسال دکتر آزادارمکی: سن بالای ازدواج، آسیب نیست چرا نابرابری اجتماعی باعث افزایش خشونت در جامعه می شود؟ ضرورت توجه به فناوری‌های ارتباط از راه دور برای توانبخشی ضرورت آموزش تاب آوری برای خانواده ها تدوین برنامه «حمایت روانی و اجتماعی» از زنان در شرایط بحران ضروری است بایدها و نبایدهای مواجهه کودکان با بحران راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی/ نشانه‌های شدید روانی جدی گرفته شود رئیس انجمن مددکاران اجتماعی : فقدان سیاستگذاری در حوزه کنترل  و کاهش آسیب‌های اجتماعی مشهود است شادی همسر در کاهش هورمون استرس و ارتقای سلامت سالمندان نقش لذت‌بردن مشترک از لحظات خوش در پایداری روابط عاطفی مرزهای محافظ مغز؛ کلید جدید شناخت و درمان آلزایمر و سکته مغزی کشف کلید مرگ سلولی آلزایمر در مغز؛ دستاورد نوین دانشمندان در خنثی‌سازی زوال عقل ارتباط متقابل دیابت و زوال عقل؛ ۱۰ کشف علمی شگفت‌انگیز درباره ارتباط متابولیسم و سلامت مغز نقش تجمع چربی در مغز به عنوان عامل پنهان بروز آلزایمر؛ تغییر پارادایم در روانشناسی شناختی و نورولوژی جوان‌سازی ۱۰ ساله حافظه با تمرین مغز دیجیتال؛ دستاورد نوین علوم اعصاب بازسازی و سیم‌کشی مجدد مدارهای مغزی در سندروم داون با تزریق پروتئین کمبود؛ کشفی بنیادین در نوروساینس چت‌بات‌ها به عنوان روان‌شناس؟ افشای خطرات اخلاقی جدی چت‌بات‌های هوش مصنوعی کشف کلید هورمونی پنهان در مغز برای یادگیری و تقویت دوپامین
پیمایش به بالا